Для ОМ: чек согласован со Службой поддержки Irecommend
Спорт начинается не с запретов, а с самодисциплины. В начале декабря-2019 я вдруг осознала, что в свои 28 лет стала со скрипом впихиваться в одежду 40-42 размеров и перестала разглядывать каталоги с платьями, облегающими силуэт. Учитывая свой весьма скромный рост и неспешный образ жизни (сидячая работа в офисе всем нам так или иначе аукнется: вопрос времени), фигня с диетами была отброшена сразу же. Единственный выход, коим я и воспользовалась - покупка абонемента в спорт зал с сумасшедшей кардио-нагрузкой + железо и посещение оного минимум 5 раз в неделю, правильное питание + осознанный отказ от вредных привычек (в моём случае - сигаретная зависимость). И, ежели с тренировками, да куревом я что-то чересчур быстро справилась безо всякого нытья и наматывания соплей, то с ПП дела обстоят куда сложнее, так как в сети ну столько всего опубликовано, что задолбаешься вычитывать текстовый адекват.
Гранола от ВкусВилл с мятой и шоколадом - повторная покупка. До этого я брала пакетик в местном магазинчике за 200+ рублей, а потом раздобыла то же самое, но по более выгодной стоимости на WB. Считай, сегодня открыла второй пакет. Побочек нет, жива-здорова, а посему, зарисовке быть.
Энергетическая ценность калории на 100 гр. продукта:
453.2 ккал
Пищевая ценность:
жиры 17.2 г/100г
белки 9.6 г/100г
углеводы 65 г/100г
Упаковка
Вкусности выпускаются в фиг его знает каком оформлении. С одной стороны нам предлагают красивую фронтальную картонку, которая считается продающей этикеткой и заметно выделяется на фоне конкурентов не только на полках обычного реального магазина на улице стоящего, но и в on-line каталогах; а с другой стороны, тот пакетик, в который как раз таки насыпана гранола, может порваться на раз-два после того, как вы чуть-чуть подковырнули его ногтём. Чтобы избежать аварии, я, например, перекрываю целлофан бельевой прищепкой.
Гранола
Собственно, гранола -
снэк, а также блюдо для завтрака из него, содержащий плющеную овсяную крупу, орехи и мёд, иногда рис, которые запечены до хрустящего состояния
По-хорошему, это - ни разу не диетический перекус. Тем не менее, тот, кто занимается активным спортом, заценит нынешний продукт. Все ингредиенты покрыты какао порошком. Даже клубника. Орехи цельные, вкуснющие.
Способ приготовления
Эту смесь можно жевать и вхолостую, и обогащать молоком-кефиром-йогуртом. Мне нравится второй вариант. Так то оно, конечно, рекомендуется употребляться с обезжиренным молоком, которого в моём районе днём с огнём не сыскать, но я заливаю запеченные мюсли с утра пораньше холодным молоком с 3,2% жирности в соотношении 1:2, бегаю 15 минут по квартире то за платьем неглаженным с вечера, то за мужем, не убравшим со столика в гостинной свою чашку и только потом сажусь завтракать.
Кстати, спустя 15 мин., молоко становится шоколадного цвета, т.к. какао всплывает наверх, а гранола разбухает.
Впечатления
Ну очень вкусно! Шоколад и сладкая мята выходят на первый план. Это вечером мне нужно что-то согревающее и успокаивающее, а в пол седьмого утра Компасу необходим бодрячок поднимающий одновременно и дух, и тушку и зенки на выкате. Клубнику я вижу, но не нащупываю своими вкусовыми рецепторами: так что - особо не обольщайтесь. Гранола безумно питательная. Её с лихвой хватает на 4 часа без перекусов. Калорийность в норме: мне хватает. В конце концов, на ABL+Пресс я теряю за раз 800 грамм живого веса; жиром не заросту: абонемент на пол года взяла.