Сейчас в интернете про пищевые волокна пишут много. И как не крути в сложившихся условиях жизни, когда мы проводим по нескольку часов в сидячем положении, едим продукты не совсем натуральные, и недостаточно употребляем клетчатки, то наш кишечник реагирует застоем, запором и изменением кишечной микрофлоры не в лучшую сторону. А потом… а потом проблемы с кожей( дерматит, псориаз), прибавка в весе и ожирение( и это тоже кишечная микрофлора) и т.д. Я вот и подумала, а может вернуться к пищевым волокнам и да ну их, эти болезни цивилизации. Препаратов много и совсем недавно я попробовала натуральное средство из плодов циамопсиса четырехкрыльникового , торговое название Оптифайбер.
Расфасован препарат в банке по 250 гр.
В инструкции производитель указывает, что
-Без добавления сахара. Не содержит сенну, лактозу, глютен, ГМО, подсластители, красители, ароматизаторы и консерванты.
Что касается возрастной группы , которая допускается к приему средства
- Рекомендуется применять пищевые волокна Оптифайбер взрослым и детям старше 14 лет по 1 мерной ложке в день во время еды.
Продолжительность приема - не менее 14 дней.
Решила прикупить 1 баночку на пробу, которая обошлась в 813 рублей.
Цвета, запаха не почувствовала, как и вкусовые качества пищи при добавлении туда пищевых волокон не изменились. Стала принимать совместно с едой в нарастающей дозе. Первый день 1 мерную ложку (она прилагается к продукту). Принимала 3 дня. Эффекта никакого. Через 3 дня решила добавить еще 1 ложку (т.е. дозировка в день 2 мерные ложки стала, или 10 гр. Пищевых волокон). Что могу сказать? Прошло вздутие, урчание и повышенное газообразование. Но стул , не могу сказать, что стал регулярным. Пошел 3 этап добавления волокон. Одним словом, только через 12-13 дней физиологический процесс стал на место. Остановилась на 3 мерных ложках ежедневного приема. Использовала целую банку. Думаю продолжить, рекомендую для ежедневного регулярного применения.
