Мне уже достаточно лет, и сколько живу, столько и борюсь со своими комплексами - недостатками. Застенчивость - самая "вязкая", что ли, моя проблема. Поэтому книгу начала читать вдохновенно - вот сейчас, вот сейчас найду что-то, что мне поможет однозначно. Но не получилось. Все очень общее, расплывчатое, неконкретное; в основном акцент на самоанализ, но им-то я уже сыта! Думаю, все-таки застенчивость настолько личная вещь, что одну книгу отработать под все случаи невозможно, всех научить избавлению от застенчивости не получится! Вероятно, кто-то и нашел ответы на свои вопросы, но я просто прочитала-просмотрела и все.
