Всем привет!🙋♀️
Сегодня расскажу Вам о своём бюджетном помощнике во время силовых и кардио нагрузках.
ИЗОТОНИК электролит со вкусом лимона 🍋 от GLS.
Изотоник-это спортивное средство для повышения выносливости и восполнения в организме необходимых микроэлементов ( электролитов), которые расходуются во время физических нагрузок.
Мой изотоник со вкусом лимона.
Данный изотоник выпускается в виде шипучих таблеток, в моей тубе 10 штук. Одна таблетка рассчитана на один прием. Есть тубы по 20 таблеток, но я хочу попробовать и изотоник с другими вкусами. А вкусов предостаточно))) клубника, барбарис, арбуз, дыня. Найдется для каждого.
Состав:
Натрия карбонат и натрия гидрокарбонат, в т.ч. натрия
— 300 мг; Калия гидрокарбонат и калия хлорид, в т.ч. калия - 150 мг;
Магния оксид, в т.ч. магния - 25 мг; Кальция карбонат, в т.ч. кальция — 13 мг;
мальтодекстрин; регулятор кислотности лимонная кислота; стабилизатор полиэтиленгликоль;
подсластитель экстракт стевии; ароматизатор; краситель; L-лейцин
Как известно натрий играет важную роль в регуляции баланса жидкости. Способствует передачи нервного возбуждения и сокращению мышц.
Калий способствует выведению лишней жидкости из организма, положительно влияет на работу сердца, предотвращает спазмы.
Кальций играет важную роль в формировании костей.
Магний помогает мышцам и телу расслабиться, успокаивая нервную систему, предотвращая судороги и спазмы в мышцах.
Сама таблетка круглая, белого цвета, предназначена для растворения в воде.
Способ применения:1 таблетку растворить в 500 мл воды. Я забрасываю таблетку в бутылку с водой, она довольно быстро растворяется. Для наглядности сделала фото с таблеткой в стакане.
Пить я начинаю минут за 15 до тренировки и во время тренировки, так я ощущаю результат лучше.
На вкус для меня что-то похожее больше не на лимон, а на шипучий аспирин, но с более выраженной сладостью. Пить можно)))
А теперь о главном:
Эффект от данного изотоника я вижу и чувствую во время тренировки. Я человек гипотоник, и уже к середине тренировки моё давление падает, и сложнее заниматься. При приеме изотоника заметила, что стала более выносливая, и мой прирост показателей увеличился. Тренировка для меня проходит легче. 💪🏼
Рекомендую!!!
Всем хороших, продуктивных тренировок!!!❤️
