Книга "Библия ухода за кожей" меня привлекла своим 1) названием (согласитесь, заявление довольно громкое), 2) красивой обложкой.
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
Мягкая обложка, переливающиеся буквы. Воздушное легкое оформление, как мне нравится. В общем, полистала, полистала, и решила прочесть. Не смотря на то, что книга 2019 года и уже потеряла свою актуальность (а за 3 года уже столько литературы вышло...), я была настроена оптимистично на знания, о которых не знаю. 😊
📚 Информация:
Издательство: Бомбора
Год издания: 2019
Стоимость: от 200 за электронную версию, 500 за книжную. У меня электронная версия. На мой взгляд, не стоит сейчас тратиться на это пособие)
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
Аннотация
Разобью аннотацию на основные моменты для удобства.
Каждая женщина понимает, насколько важно следить за своей внешностью. Но как не утонуть в непрерывном водовороте терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и советов бьюти-блогеров?
Эта книга профессионально и понятно рассказывает о том, что представляет собой кожа, какие процессы происходят в различных ее слоях и что необходимо делать, если на коже появились раздражение, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения.
В своей книге доктор Махто развенчивает все мифы о том, что лечение в домашних условиях поможет оздоровить кожу, сделать ее красивой и молодой, а также избавит от реальных кожных заболеваний. Благодаря профессиональным советам автора вы узнаете, как сделать кожу чистой и сохранить ее здоровье и молодость на всю жизнь.
Какие вопросы разбираются
Автор поможет вам найти ответы на все вопросы об уходе за кожей:
• Как правильно ухаживать за кожей различных типов;
• Поможет ли диета улучшить состояние кожи;
• Что на самом деле значат термины гипоаллергенно, клинически доказано, дерматологически протестировано, натурально;
• Как бороться с акне, розацеа и другими специфическими проблемами кожи;
• Что вызывает старение кожи и как бороться с морщинами;
• Какие косметологические процедуры подойдут именно вам;
• Как найти хорошего косметолога;
• Что нужно делать, чтобы предупредить развитие рака кожи.
Содержание книги
Книга начинается с базового разбора - что такое кожа, из чего состоит, каких молекул. Только в отличие от многих популярных книг, эта более короткая и менее информативная. Есть с чем сравнить.
Последнее время я изучаю биохакинг, и один из популярных вопросов - как замедлить возрастные изменения и на коже. Анджали рассказывает, из-за чего (на моллекулярном уровне) происходят первые изменения, и какие внешние факторы активирует старение (солнечные лучи).
Честно говоря, глава не интересная. Автор пишет простой речью, к самому тексту вопросов нет, но материала мало и ничего нового для себя не узнала.
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
Кроме обложки мне приглянулся список, состоящий из основных косметических средств для каждого типа кожи. Ещё несколько лет назад, я даже не знала, что существует несколько ступеней ухода за кожей. Сейчас, могу с чистой совестью сказать, что выполняю каждый пункт из списка)))
👉Полезное
Для сухой и чувствительной кожи только гелевая форма очищающих средств (сухой можно ещё и молочко), для жирной кожи можно пенящиеся.
Маслами лучше не пользоваться,
Наносить очищающие средства только на влажную кожу, иначе она станет сухой.
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
Не стоит воспринимать материал, как панацею... Например, автор рекомендует пользоваться обладательницам сухой кожи гиалуроновой кислотой, но мне сыворотки с этим компонентом чаще наоборот сушат кожу ещё больше. Так что только ориентироваться на личный опыт и особенности кожи)
Более подробно об этом написано ниже.
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
Всегда было какое-то принебрежение к глицерину. Но не в первый раз встречаю позитивные рекомендации на счёт него.
Автор советует не тратиться на крема вокруг глаз, а пользоваться обычным увлажняющим, если он подходит коже. Честно говоря, раньше так и делала. Сыворотку наносила на лицо+вокруг глаз, следом крем. Но в специализированных кремах для зоны вокруг глаз совсем другие активные компоненты, поэтому покупаю их сейчас отдельно.
А также, не бояться консервантов в составе, "правильно" читать упаковку и на какие надписи не стоит обращать внимание.
Анджали Махто разбирает проблемы кожи во время беременности. Вот здесь, кстати, информативно, но тоже мало. Очень большая часть посвящена акне и лицевой карте. Неужели кто-то верит в эту чушь?))
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
💊 Список бадов при акне.
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
Что мне не понравилось
Долгожданная глава про уход по типу кожи. Очень разочаровала, что как таковых рекомендаций и нет, тот же список продублирован на обложке. Уход расписан на пол страницы вместе со списком, ну такое себе, правда...
В итоге
В целом, автор ответила на обещанные вопросы, но материал скудный и подача не интересная.
Я не открыла для себя абсолютно ничего нового. Но новичкам, думаю, этой книги будет достаточно на первое время.
"Библия ухода за кожей" - звучит очень масштабно. К сожалению, книга ожидания не оправдала, поэтому рекомендовать к покупке не буду.
Благодарю за внимание!
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
