Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Джеймс Клир — отзыв

Приветствую всех заглянувших!

Если вы решили прочитать этот отзыв, то, скорее всего, вы страдаете в той или иной степени от того, что не можете как-то себя дисциплинировать. В настоящее время этим страдает больше половины людей на Земле. И это не из-за того, что стали сильно люди заморачиваться. Вовсе нет. А из-за постоянных соблазнов, из-за изобилия, с которым не сталкивались наши предки. Но, вот незадача, наш мозг устроен также, как и у наших предков, которые жили в пещере. И, следовательно мы, как люди разумные, должны попробовать хоть немного взять себя в руки.

Брать себя в руки сложно и, зачастую, это получается, но лишь на время. А как закрепить результат?

В этом попытается нам помочь автор книги "Атомные привычки" Джеймс Клир.

Книга давно входит в топ всех книжных бестселлеров и цена у неё не самая маленькая. Можно, конечно, скачать книгу в интернете. Однако по моему личному убеждению, тогда книга не принесёт много пользы. Тут и законы кармы сработают и мозг просто не будет видеть в ней ценность.

Стоимость книги 785 рублей на июль 2023 года.

Место покупки - книжный магазин "Лабиринт".

Книга довольно хорошего качества - большая, тяжелая.

Я её читала прямо со стикерами, отмечая важные моменты.

Автор книги, не в пример автора книги "Богатый папа, бедный папа", может похвастаться тем, что репутация у него прекрасная и в начале книги он рассказывает о своём пути, о том, какие трудности ему пришлось преодолеть, чтобы стать тем, кем он в итоге стал.

В книге всё по полочкам разложено, автор не прыгает с мысли на мысль, не повторяется. Джеймс Клир пытается донести мысль до разных читателей - с разным образованием и уровнем развития. В книге он приводит примеры известных бизнесменов, комиков, да просто обычных людей, чтобы в голове читателя отложилось, что каждый может стать тем, кем захочет. Не стоит думать, что если ты родился не в том месте и не в то время, стоит просто сложить руки и наблюдать со стороны за жизнью.

Возможно некоторые мысли покажутся вам знакомыми, но автор и не отрицает, а наоборот ссылается на какие-то труды по психологии.

А вот что особенно хочется отметить, так это то, что многие книги на подобные темы - это переписанные фундаментальные труды основоположников психологии с учетом опыта очередного автора. Тут же автор предложил какую-то четкую схему, которую он разрабатывал годами.

Автор очень старается донести до читателя свою идею - и это заметно.

 

Не стану выкладывать вам фотографии всех моментов, которые я захотела для себя отметить. Выложу лишь некоторые - чтобы вы поняли стиль атвора и решили для себя - читать вам данную кнгу или нет.

Я же решила для себя, что попытаюсь некоторые моменты и идеи привнести в свою жизнь. Если получится хоть что-то усвоить - я буду безмерно рада. А вот через месяцев 7-8 я хочу вновь открыть книгу и пробежать глазами свои заметки или даже перечитать книгу. И уже потом взгляну на свои привычки - смогла ли я их улучшить, внести в свою жизнь новые и избавиться от старых.

Кстати, в книге автор анализирует даже популярную книгу о том, как бросить курить - почему она работает у кого-то, а с кем-то вообще нет.

Стиль у автора не назидательный, а скорее такой любознательно-наставительный. Автор делится с читателем своими ценными знаниями и не лениться приводить примеры и даже ссылки на других ученых.

Понравилось также то, что в конце каждой главы автор проводит своеобразную черту и делится выводами. Это помогает читателю более прочно закрепить в голове некоторые постулаты.

 

Книгу прочитать рекомендую и советую. Сама обязательно перечитаю в начале следующего 2025 года! Если же вы, как и я, не можете взять себя в руки, то присоединяйтесь ко мне - читайте эту книгу и мы с вами обсудим что-нибудь из неё. С удовольствием послушаю мнение того, кто прочитал/прочитает эту книгу!

 

До новых встреч и всего вам доброго!