Что наша жизнь? Игра! Тот кто это понял - большой молодец ✌Оказывается, играя можно многое сделать : облегчить процесс реабилитации, похудеть, научиться общаться , строить бизнес и вообще достигать своих целей в разных областях жизни. Интересно вам узнать как?
Мне тоже было интересно. Особенно потому что в моей жизни как раз начался непростой период. Два месяца назад я получила травму: перелом двух костей голени, с неизбежным попаданием в больницу на вытяжку и на операцию.
После выписки домой столкнулась со странным состоянием: ничего не хочется делать, чувство пустоты беспомощности , частые слезы, долгое лежание на диване и неподвижный взгляд в потолок
Сразу скажу что такое состояние для меня - не норма. Обычно все как раз наоборот. Но тут - одно желание было : накуриться и напиться ?
И может быть я бы это сделала, если бы вовремя не взяла себя в руки. Конечно же с помощью этой книги.
Мой алгоритм действия по книге:
1. Бросила себе вызов.
Бросьте себе вызов. Существуют тысячи способов стать более счастливым, здоровым, сильным и смелым. Решите, какое жизненное препятствие вы хотите преодолеть и что хотите изменить в лучшую сторону в первую очередь.
Мой вызов - выздороветь после перелома или иначе : стать супергероем по выздоровлению. Так уже лучше?
2. Придумала себе " тайную личность" ,которая обладает всеми нужными вам качествами для победы. Часто это собирательный образ. Сама автор например была - Джейн, истребительница сотрясений, звучит?))
3. Определила своих " плохих парней", то есть тех, против кого веду борьбу. Для меня это нежелание делать зарядку, нежелание выходить на улицу, потому что слабость, нежелание вообще что-либо делать.
3.Планирую себе задания. Какие мои действия приведут к победе?
4. Планирую и праздную эпические победы и прорывы . Например, неделя челлендж планки, длительная прогулка, первая клиентка. И даже написание этого отзыва - чем не победа??
5. Использую бонусы. То, что нравиться делать и дает немедленный положительный результат. Например, отжаться. Спеть песенку. Поставить лайки в соцсетях. Написать другу.
Я почерпнула из книги много идей для вдохновения. Поняла, что веду некий счет: есть плохие парни и мои действия, которые их побеждают.
Я уверена, что после своего выздоровления я продолжу играть, только уже цели мои будут другими)
Книгу смело рекомендую всем, потому что она поможет вам в достижении любых ваших целей ?
Ну что, вы в игре? ?
Я желаю вам ярких эпических побед и мощных прорывах именно там, где это нужно вам больше всего!
