Когда тебе из раза в раз врачи ставят ЖДА (железодефицитная анемия, далее ЖДА), то приходится периодически заниматься вопросом повышения пресловутого гемоглобина в крови. До недавнего времени я приобретала препарат железа по рекомендации гинеколога от американского Solgar. Он вполне отлично работал, плавно поднимал уровень гемоглобина в крови, но цена в последнее время стала кусачей (банки хватало на месяц, а стоимость ее дошла почти до 2000 рублей). Поэтому закончив очередную баночку, я занялась поиском альтернативы по доступной цене. Выбор пал на Жизнивек. Магний от этого производителя я принимаю на постоянной основе, вижу его благотворное влияние на организм, поэтому всецело доверяю продукции доктора Магеря. Да и описание БАДа меня полностью устроило и вот уже баночка в корзине, а пальчики жмут на кнопочку «оплатить».
Хелатную форму железа организм легко усваивает за счет того, что оно проходит через директивную систему без ущерба. Но, что делает этот комплекс успешным, так это его кофакторы - витамин С, витамин Е, витамин В3, L-цистеин, марганец, витамин В5, цинк, витамин В12, витамин В6, витамин В1, витамин В2, медь, биофлавоноидный комплекс, селен, пиперин и фолат.
Железо хелатный комплекс с кофакторами от Жизнивек улучшает состояние железа и поддерживает наш организм в целом. Он помогает снизить риск анемии, повысить иммунитет, увеличить энергию и даже поддержать здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы.
▪️краткая информация:
лекарственная форма- таблетки;
название - железо халатный комплекс с кофакторами;
БАДы от Жизнивек весьма узнаваемы: баночка из темно-синего стекла, золотистая крышечка и наклейка в контрастных сине-белых цветах. Ярко, претенциозно, запоминающе!
На ПВЗ баночка приезжает тщательно упакованная - видно, что производитель заинтересован в доставке качественного продукта своим покупателям. Сто одёжек, и все на застёжках!
Дополнительная коробочка отсутствует. Но вся необходимая потребительская информация указана на двухуровневой наклейке. Здесь есть всё, что может пригодится страждущему: и рекомендации по применению, и продолжительность приема, противопоказания и область применения. Читай, вооружайся и принимай с умом, как говорится!
Важно, что про уровень защиты в компании не забыли - под крышкой имеется мембрана.
Внутри баночки продолговатые таблетки серо-бежевого оттенка с заметными глазу вкраплениями. Аромат есть, но я бы назвала его нейтральным, эмоций он не вызывает.
Перечитывая такую портянку задумываешься о том, что данный БАД скорее мультивитаминный комплекс, чем железо с кофакторами, как позиционирует себя производитель. Это подтверждает и информация на наклейке:
Практически все перечисленные в таблице витамины и минералы в повышенной суточной дозировке, кроме селена и цинка. Поэтому я бы рекомендовала обратить внимание на результаты своих анализов, а уже потом глотать чтобы то ни было.
Советую обратить внимание на дозировку железа в 1/2 таблетке:
содержание железа в 1/2 таблетке 40 мг
Это довольно прилично, по сравнению с тем же солгаром (напомню, там «всего» 27 мг). Но больше есть лучше?! Я пошерстила информацию в медицинских источниках и выяснила, что
из всего поступившего в организм железа усвоится только около 10%, поэтому женщинам ежедневная дозировка железа должна быть не менее 20-30 грамм.
Но! Если человеку диагностирована анемия, то рекомендации ВОЗ следующие:
для взрослых пациентов суточная доза железа при лечении анемии должна составлять в среднем 120 мг в день, для профилактики железодефицита — 60 мг в день.
Получается, 40 мг железа уже не так и много, как казалось вначале. И вполне себе безопасно.
что есть хелатная форма?
На данный момент это одна из лучших форм для усвоения организмом, так как хелат наиболее ему близок.
Хелат – самая биодоступная форма железа. Она представляет собой соединение минерала железа и аминокислоты глицин. У хелата железа меньше побочных эффектов в отличие от других форм. Минус формы: стоит дороже.
Наверняка многие знают на личном опыте, что при неусвоении организмом железа, оно выходит наутро с каловыми массами, окрашивая их в черный цвет. Так вот с БАДом от Жизнивек ТАКОГО ЭФФЕКТА нет. Значит, препарат полностью подходит моему организму и полностью всасывается.
клиническая картина
Из года в год терапевты и гинекологи ставят мне один и тот же диагноз, стоит им увидеть результаты анализов крови из лаборатории - ЖДА I степени. Это значит, что уровень гемоглобина в крови варьируется от 90 до 120 г/кл. Жить, в целом можно, но грустненько. А мне бы хотелось быть максимально активной и плодотворной. А откуда взяться огромному количеству энергии, если в результатах одни сплошные дефициты?
Плюс, ко всему прочему, в 2023 году мне диагностировали эндометриоз (это такая хроническая аутоиммунная болячка, не поддающаяся лечению) и моя жизнь разделилась ДО и ПОСЛЕ. Перелопатив уйму литературы я пришла к мнению, что купировать болезнь возможно, но придется работать с организмом на постоянной основе, полностью изменив ко многому отношение. Например, при дефиците железа в крови снижается иммунитет, нарушается гормональный баланс, что прямо или косвенно запускает такой воспалительный процесс как эндометриоз.
Прошлым летом я сняла палец с пульса и упустила контроль за своим здоровьем, которое и так было не ахти после двух сделанных лапароскопий за один календарный год. И мой гемоглобин незамедлительно дал о себе знать заметным снижением: в июле 2024 его уровень составил ровно 90 г/кл! Я сразу же начала принимать ферментированное железо от солгар, и за месяц ему удалось повысить уровень Hb до 117 пунктов. Так как до нормальных показателей я так и не дошла, то было принято решение принимать железо на постоянной основе хотя бы до уровня 125 г/кл. И здесь на арену выходит уже другой игрок - герой этого отзыва.
Итак, в начале сентября я делаю контрольный анализ после месячного приема ферментированного железа и имею на руках следующие цифры:
02.09.2024 ОАК
02.09.2024 ферритин
Тут же оформляю на wb заказ на хелатный комплекс от Жизнивек и с 7 сентября начинаю ежедневно принимать по 1/2 таблетки. Так как в баночке 30 таблеток, то время приема составило два месяца. Закончив курс и сделав пятидневный перерыв я отправилась на очередной чек-ап.
Сделаю лирическое отступление. Удивительно, но на таблетке нет разделительной риски, что доставляет небольшие неудобства при ее резке.
Итак, отдав чуть больше крови, чем обычно, на исследования, я вижу следующие цифры:
12.11.2024
Получается, что за два месяца регулярного приема хелатного железа у меня выросли абсолютно все показатели:
📍гемоглобин с 117 до 128;
📍гематокрит с 37,1 до 39,3;
📍МСН с 24,9 (ниже нормы) до 28,9 (в пределах нормы);
📍МСНС с 315 до 326;
📍цветовой показатель с 0,75 (критически низкий!) до 0,87;
📍сывороточное железо с 14.1 до 15,7;
📍ферритин с 17,9 до 34,7.
Работать есть еще над чем, так депо не «наполнилось» до необходимого для меня минимума, но я в процессе.
а были ли побочки?
Ни одной! За всё время приема я не наблюдала никаких неприятных последствий от приема железа. Хотя на аптечных препаратах меня постоянно тошнило, мутило, расстраивался ЖКТ. А на хелатной форме всё прошло без сучка и задоринки! Главное, не забывать выпивать свою норму воды, что железо не крепило кал.
по самочувствию
По анализам всё понятно, а как же я себя чувствую, спросите вы?! Неужели есть положительные изменения и в самочувствии? Отвечу. Энергия пока не бьет ключом, но ее стало хватать на весь день. И это с учетом ежедневных прогулок с собакой дважды в день по 3-4 км за раз, трехразовых тренировок в неделю и ремонтом в квартире в выходные. Но хочется больше, поэтому железо я теперь принимаю только в дни менструации, чтобы восполнить потерянное.
Устранив дефицит железа, я сделала уверенный шаг к купированию эндометриоза. Раз в полгода делаю УЗИ органов малого таза, и тьфу-тьфу, жаловаться не на что. Да, это огромный труд, но он того стоит.
подведу итоги:
еще не так давно моим фаворитом среди препаратов с железом был продукт от Solgar, но цена на него растет изо дня в день, поэтому так радостно было найти российский аналог, который дает отличный результат. БАД от Жизнивек - доступный и достойный продукт! Одна баночка за два месяца хорошо насыщает организм железом, главное не забывать принимать его в дни менструации, чтобы восполнить кровопотерю.
