Сегодня немного о витаминах при беременности. В наши дни наверное все уже знают, что витамины нужно восполнять согласно дефицитам, а не пить все подряд в комплексах с невнятными дозировками… НО, в беременность я решила отступить от этого правила и дополнить свой рацион хорошим комплексом, так как сомневаюсь что из питания получаю все необходимое- и из-за качества самих продуктов, и из-за проблем с пищеварением в виде токсикоза, вздутия, изжоги и прочих прелестей беременности. Порывшись в отзывах и спросив совета у знакомых, крутящихся в этой сфере, остановилась на бренде rainbow light, так как в нем хорошие формы витаминов и взяты они из натуральных продуктов. Плюс, именно в этом комплексе есть ещё и пробиотики, которые также важны при беременности
Смотрим отличный состав
Кроме того, достоинством именно этой формы стал размер таблеток- они заявлены как мини-таблетки, что соответствует просто адекватному размеру таблеток)) но сравнивая с тем, что часто встречаем на айхерб (таблетки-гиганты), это все же плюс
Из нюансов ещё стоит отметить запах- как только откроешь банку, сразу чувствуешь смесь трав и каких то химических элементов для объединения этих трав) запах специфический, но терпимый.
Ещё один немалый плюс- этот БАД хорошо воспринимается моим организмом, не вызывает побочных эффектов и дискомфорта. Рекомендуется выпивать 3 такие таблетки в день, так как это «мини-таблетки», я пью по две, так как отдельно ещё принимаю железо, витамин С и Д, по показателям которых у меня имеются дефициты.
Делая вывод скажу только, что для меня эти витамины служат лишь дополнительной поддержкой и успокоением во время беременности, в том что я восполняю то, что не доедаю с пищей. И, по мне, они явно лучше аптечных аналогов, и к тому же выгодней, хоть и не считаются бюджетным вариантом. Думаю этой баночки (180 таблеток) мне хватит уже до конца беременности принимая так, в качестве профилактики. В общем и целом, для тех кто решит все же принимать комплекс витаминов при беременности я их рекомендую!
