Найти полноценный и сбалансированный комплекс среди целой кучи разных баночек в интернет-магазинах не так просто, но после небольшого ресерча я пошла в аптеку за мультивитаминным и минеральным комплесом Solgar. По отзывам, составу и описанию он больше всего доверия внушал, и на деле оказался очень даже достойным комплексом. Баночка 60 таблеток, пить надо по 3 в день, поэтому я еще докупала одну банку потом. Тут целый список витаминов и минералов, необходимых для женщин, с хорошей суточной дозой. Не пришлось покупать кучу разных баночек, тк все нужное есть в одной.
Такие комплексы в идеале пить надо постоянно, чтоб поддерживать эффект, но я даже за два месяца заметила, что стала себя лучше чувствовать. Высыпаюсь, не нервничаю, больше энергии как будто появилось. На упаковке написано, что он еще и с возрастными изменениями борется, так что буду пить дальше и наблюдать за эффектом. Уверена, он будет.
