Я бы сказала так: сон малыша - это как грудное вскармливание, его нужно наладить, а затем наслаждаться результатом.
Так вот, многие думают, что если малыш не поспал сейчас, то потом поспит дольше. Это ошибочное мнение. Все мы сталкивались с переутомлением/перевозбуждением: то чувство, когда с работы ушел не в привычные 18:00, а в 22:00, уработался так, что «сейчас приду домой и отрублюсь», а уснуть потом никак не получается, наоборот, просыпается второе дыхание. До прочтения книги я не могла найти взаимосвязь между переутомлением и бессонницей, где грань между здоровой усталостью и переутомлением, которое влечет за собой негативные последствия.
Малыши растут во сне, но не все родители - обладатели спящих деток, так что же делать с неспящими? Как не допустить переутомления, но, в то же время, что делать, чтобы ребенок устал и заснул крепким сном младенца? Об этом подробно рассказывает Мария Алешкина в своей книге. Она не только объясняет, что делать, но и разъясняет, почему это так важно и нужно. Книга расскажет вам о важности здорового сна, возрастных нормах, о том, почему малыш плачет и что означает засыпание сквозь слезы, научит вас создавать условия для сна малыша, поможет подобрать способ укладывания, а также найти время, в которое малышу легче всего уснуть. Большое внимание уделено влиянию настроения и состояния мамы на сон малыша, почему маме важно высыпаться самой и следить за своим эмоциональным состоянием. Целая глава посвящена детскому плачу, ведь плачь для малыша - это способ общения, и важно понимать, что этим плачем хочет сказать малыш.
Что такое «окно в сон», как распознать «признаки усталости» и обеспечить «безопасный сон» это и многое другое вы узнаете из книги Спи, малыш!
