НИКОГДА не верила, что маленькие дети могут спать всю ночь, пока не стала придерживаться методу "Easy". Режим. Все можно успеть, если в вашей семье есть режим. Как наладить режим и как применять его без каких-либо жестких рамок, объяснит Трейси Хогг.
метод Easy – это не расписание, не точный временной график, потому что ваш малыш не может жить строго по часам. Но соблюдение режима сделает жить в вашей семье слаженной и внесет в нее предсказуемость, в которой так нуждается ваш малыш. Четыре элемента режима, выделяемые Трейси Хогг, тесно связаны между собой – изменения в одном неизбежно повлекут изменения в трех остальных.
О книге узнала благодаря одному из отзывов на айреке, но не об этой книге. Всё на самом деле просто, как и название Изи:
Е - eat - кормление
A - activity - активность
S - son - сон
Y - you - свободное время для мамы
День должен начаться с пробуждения, затем кормления, бодрствования/активности (замена подгузника, игры и т.д.), затем сон и мамино время. Если следовать такой последовательности, то малыш не будет связывать еду со сном, как многие укладывают спать, а перед эти кормят. За исключением вечер, когда пропускаются игры и кормление перед сном происходит.
На данный момент 13.10.2020 моей принцессе 3,5 месяцев. Малышка на искусственном вскармливании 6 раз в день по 150 (5 раз в день Малютка 1 и один раз Малютка 1 кисломолочная).
День начинается с кормления во сне в 7:00-7:15. Малышка не просыпается. Я её достаю из кроватки и кормлю спящей. Да, она всё не съедает оставляет 15-20 мл. Я её кладу в кровать и она продолжает спать до 10 утра. Это идеальное время. Это время посвящаю только себе, чтобы зарядиться энергией на целый день. Любить себя полезно, для нормального душевного состояния.
Данный период (15.10.2020) у нас является переходным, так как утверждает Трейси Хогг: "4 месяца - 4 часа между кормлениями", поэтому мы начали переходный период. Я сдвинула время кормления на 15 минут вперёд и так необходимо 4 дня подряд. Сложно. Во мне борются сомнения, ведь всё хорошо. Малышка съедает свою норму и спит. Зачем такой большой промежуток между кормлениями?!? Увеличение интервала необходимо из-за увеличения времени бодрствования малышки. Пока мне сложно, присутствует страх, что я не справлюсь, что моей малышке будет тяжело.
Помню с первым ребёнком, как сложно было выдержать 4 часа. Мне кажется легче было бы, если малышка спала не менее 1,5 часа, а моя принцесса спит минимум 40 минут, полтора часа между кормлениями это такая редкость, что для меня это очень редкое ЧУДО.
Чем больше прободрствует, тем дольше проспит. Не работает. Это правило я усвоила еще с первым ребенком. Я стараюсь наблюдать за малышкой, за ее признаками усталости и только тогда укладываю спать. Едим по времени, а вот спим когда устаем, поэтому данный метод используем не на 100%.
Каждый ребенок уже с рождения – индивидуальность, неповторимая личность, которую надо изучать, с которой надо знакомиться. Когда ребенок плачет, это не просто бессодержательное хныканье. Это целое послание, через которое ребенок пытается донести до взрослых свою потребность. Поэтому так важно внимательно присматриваться, прислушиваться к своему ребенку – и удовлетворять именно то, о чем он просит, а не сводить все к стандартным интерпретациям «хочет кушать» или «болит животик».
Из книги я вынесла одно важное правило, что если ваш малыш просыпается ночью, чтобы поесть, то значит днем ему не хватает молока и, что будить днем обязательно необходимо.
Из собственного опыта. Где-то на первом месяце жизни, моя малышка спала днем постоянно, приходилось кормить спящую малышку. Она съедала свою порцию и продолжала спать. Я не могла нарадоваться, но когда наступала ночь...каждые 2 часа я подскакивала и укладывала ее спать или кормила. Малышка перепутала день с ночью. Поняла, что все таки нужно будить. Все стало на свои места, когда я стала подбуживать и соблюдать ритуалы (затемняем помещение, пеленаем и спать).
И младенцам, и детям постарше, ползункам и ходункам в равной степени необходимо придерживаться установленного распорядка дня. Мы должны не идти у них на поводу, а умело направлять их. Мы сами должны устанавливать время еды и сна для них.
Волшебство, но работает же!
