Решила написать сей отзыв, потому что в свое время искала подобные отзывы и так и не нашла..
Вот оно счастье, родилась наша дочка, представляешь себе красивую сцену из рекламы, малыш сладко спит в кроватке, над ним кружит мобиль с игрушками и звучит мягкая колыбельная музыка, все как в сказке...
...У нас так и было, как в сказке, чем дальше, тем страшнее... Родители становятся похожими на зомби, от недосыпа появляется агрессия на все и вся, и ты готов заснуть стоя, прислонившись к косяку, всё в точности как в том анекдоте: "Ходила беременная, спала плохо, то диван жесткий, то подушка неудобная… родила. Прислонилась к косяку, а он такой мягкий, мягкий))"
******************************************
История о том, как мы все таки научили ребенка засыпать самостоятельно (никаких проораться), как наладили дневной и ночной сон и как родители стали наконец высыпаться!
*****************************************
Когда я была беременна, я конечно изучала информацию по уходом за ребёнком, как купать, как пеленать (смотрела видео и даже тренировалась на коте), как менять подгузники, что делать, если заболеет и что должно быть в детской аптечке, особое внимание уделяла грудному вскармливанию, а вот к чему я оказалась вообще не готова, так это к детскому сну, точнее его отсутствию. Мне и в голову не приходило, что с этим могут быть проблемы, дожив до 32 лет, перенянчив кучу племянников, я была уверена, что сон это самое простое, дети либо засыпают сами, либо их надо немного покачать... И вообще, по моему, маленькие дети все время спят, что это далеко не так, я поняла уже в роддоме.
Она просыпалась ровно через каждый час и я тут же давала грудь, сосала она долго, (лёжа кормить я стала ближе к году, до этого как-то не особо получалось), я кормила полу лёжа и все время боролась со сном. Днём она спала 4-5 раз, но по 15-30 минут, причём большую половину спала не выпуская грудь. Мне кажется первый месяц я прожила как зомби, недосып, недожор (из-за коликов я вообще боялась съесть что-то не то, ела одну гречку и индейку), похудела очень сильно, синяки под глазами, самое большое желание - поспать! Месяца в 3-4, я стала рыть информацию про детский сон, перечитала кучу статей и книг, в голове каша, но никак не уложиться, что же все таки надо делать, и вообще, много написано про ритуалы, свет в комнате, игрушку-засыпайку, а потом раз, положите ребёнка, пусть спит.. Как?! Как, сделать так, чтобы он сам заснул?!
*******************************************
К тому времени, мы с мужем уже оба сходили с ума, заправленные умными статьями, мы начинали укладывать ребёнка рано, часов в 7-8, проводили ритуал перед сном, купали, читали, зайку-засыпайку под бок совали, я кормила грудью она вроде засыпает, но при попытке переложить в кроватку начинался вопль, и тут до изнеможения начинались танцы с бубном, мы по очереди с ней плясали, качали, уговаривали, засыпала она часам к 22-23 и мы никакие валились спать, а ночью деть каждый час на груди и в 6 утра бодрячком.
В поисках информации, стала натыкаться на сайты, где предлагались услуги консультантов по детскому сну, ("baby-sleep", "спи моя радость" и пр.), даже несколько раз начинала писать письма этим консультантам, но останавливало недоверие, стоят такие услуги не дёшево, а отзывов в интернете практически нет... Однажды наткнулась на подобный сайт, где также предлагались услуги консультанта, но стоимость в разы дешевле, чем ранее просмотренные сайты, называется "Центр детского и материнского сна" [ссылка], есть отзывы на сайте, в фейсбуке, много интересных статей в блоге, несколько дней я просто изучала сайт, потом на семейном совете решили, что 4 тыс за полный пакет - сумма которой мы готовы рискнуть. Написала письмо консультанту, ответ получила на следующей день, она готова была нами заняться, но через неделю тк много консультаций, мы согласились подождать. Через несколько дней списались по почте, назначили время звонка, оплатили консультацию. Дочери тогда было 8 месяцев.
Первый раз мы общались по Skype 1,5 часа, Консультант меня успокоила и пообещала помочь, сказала, что наша ситуация, явление не редкое. Она задала много вопросов, чтобы проанализировать ситуацию и написать план действий. Сразу же предложила попробовать укладывать по методу "поднять-опустить" (В интернете много информации, это глава из книги Tracy Hogg, странно, но раньше я не слышала про этот метод, везде слышно про метод "проораться" и споры вокруг него, это же совсем другое). Она подробно научила, что и как нужно делать, расспросила как я вижу конечную цель, очень много рассказала про циклы сна, про признаки усталости, про переутомление и перевозбуждение, про время сна и бодровствование, про пользу раннего укладывания и т. д. И ведь про многое я уже читала ранее, но не знала как этим пользоваться.
В первый же вечер я попробовала уложить по этому методу, делала все как учила консультант с сайта, очень важно в этом деле внутренняя уверенность, что я все делаю правильно, что так надо.. К моему великому удивлению - получилось! Укладывание заняло пол часа! Кроме того никаких укачиваний, дочь заснула сама в своей кроватке. Я боялась радоваться, пока рано. На следующей день я получила письменный план, первая задача у нас была наладить ночной сон, а потом займётся дневным, стали работать над коррекцией сна, каждый день списывались по почте, оценивали результаты, что-то корректировали. Результаты появились в первые же дни! Постепенно стали пробовать рано укладывать в ночь, сначала в восемь вечера, потом в семь. Примерно через неделю, дочь стала засыпать сама за 5 минут, ночные просыпания каждый час пока оставались, точнее уже не каждый час, могла проспать два и даже четыре часа подряд. Просыпалась по прежнему в 6 утра, но это уже не так страшно, для меня проспать подряд два - три часа, это уже праздник)) А главное, судя по всему, ребёнок стал высыпаться! Она стала гораздо спокойнее днем, мало того, у нас наладится дневной сон, мы как-то сразу перешли от трех на двух разовый сон и сны стали по 1-1,5 часа!
************************
Уже через две недели мы поняли, что есть серьезные результаты:
Дочка стала засыпать сама, причем занимало это совсем не много времени.
Стали укладывать ребенка рано. Примерно в 7 вечера, редкий раз чуть позже, но в среднем с 19-20 ребенок уже засыпал. Вот уж тут начиналось наше с папой время)))
Ночью просыпается два-три раза. О, для меня это праздник) Хотя бывает, что просыпается чаще, а может и только одни раз проснутся..
Дочка явно высыпается. Днем стала заметно спокойнее и веселее, меньше капризов.
Наладился дневной сон. Дневные сны стали длиннее. Причем дневной сон наладился сам собой, после того, как стала больше спать ночью.
Появился режим. Это очень удобно, мы весь день строим исходя из режима ребенка, планируем прогулки, гостей и т.д.
*************************
Конечно не всегда так все прекрасно, иногда бывают кризисные дни и ночи, лезут зубы, что-то беспокоит, бывают бессонные ночи, болезни и пр., но это естественно, это же живой человек)
В целом наша жизнь очень изменилась, я снова стала активной, многое успеваю по дому, улучшилось настроение и появилось больше времени на игры с ребенком, ведь ребенку совсем не нужны наши жертвы, ходячие зомби, ему нужны адекватные родители, веселые и добрые)) А всего-то нужно выспаться))
**************************
Сейчас, когда моей дочке год, я с уверенностью могу сказать, что детский сон - это важнейшая часть роста и развития. Сейчас она сама перешла на один сон днем, рановато, но наверное ее организм готов. Днем мы спим по 1,5-2,5 часа, и в ночь можем уйти уже 18:30-19:30, утро по прежнему начинается в 6, всех это устраивает, успеваем проводить папу на работу и завтракаем все вместе в 8 утра, т.к. в ночь она уходит рано, ужинать тоже стараемся все вместе в 18 часов, привыкли и тоже видим в этом только плюсы))
************************
Счастливые родители, которые не знают, что такое, когда ребёнок почти не спит, все дети разные, есть дети, которые спят с удовольствием и много, а есть дети, которых уложить спать - целая проблема, и можно просто ждать когда само пройдёт, года через три - четыре, а можно помочь и себе и ребёнку.
Не разу не пожалели потраченных денег, от всей души благодарна нашей "фее" по сну))
Прочитала отзыв, интересно! Потому что у нас двойняшки и... мы через многое прошли. Но вот прочитав отзыв, я не увидела ВЕЛИКОГО результата, больше это была Вам психологическая помощь, ведь так важно что тебя поддерживают и понимают, а главное уверяют что это норма и так у многих!
В нашем случае помогало укачивание, на руках, в кроватках итд. Дети не спят от коликов, от зубиков, от АКТИВНЫХ вечерних игр! Да и просто потому что это дети! Режим установился в 3 месяца, а к году перешли на 1 дневной сон.
Сейчас мы уже большие и то можем разок проснуться ночью, то жарко, то страшный сон. Сами взрослые то некоторые просыпается по ночам, а что говорить о малышах!
Главное терпения и сил и желательно в идеале помощника, который даст выспаться.
А меня интернет научил укладывать обоих моих детей. Оказывается это действительно просто, если есть методика и уверенность))). И бабушки очень радовались - в гостях никаких проблем, положили на кровать и через 15 мин. уже спят))).
Я согласна с тем что хоть что то, но получилось и это результат! Спасибо за откровенный отзыв, многим может помочь. Ведь даже просто поддержка, уже дает силы! Я благодарна своим близким которые нас поддерживали, советом, делом итд.
С детьми все этапы, это революция, у нас вот так было. Одним днем и что то новенькое. Засыпать самим, ходить на горшок, пить из чашки итд. Не торопите время, мой личный совет всем у кого какие трудности! Терпения, сил и все получится!
demidova_dasha, сейчас вообще всё гораздо проще, вечером дочка с папой кормит рыбок, пьет йогурт и на горшок, на горшке читаем книжки (мин 5-7), потом в ванную и всё, выключаем свет и спать, единственное, до сих обязательно нужно, чтобы мама рядом ложилась, иногда просит руку, лежит и держит руку, конечно повозится, попоет, иногда прям быстро засыпает. Мы сняли одну сторону с кроватки и подвинули ее к нашей кровати.
У нас очень похожая ситуация, днем спим только в коляске, а на вечернее укладывание танцы с бубнами, потом просыпается каждый час и требует грудь чтобы опять заснуть! Вот теперь задумываюсь про консультантов по сну!
Ровно как у нас со старшей было... С младшей всё вообще сразу по другому, в плане сна она вообще без проблем)) слава Богу) наверное еще и мы сразу по другому приучали)
