1️⃣ЗНАКОМСТВО С КАНАЛОМ
Уроки для мам Людмилы Шаровой я начала смотреть на YouTube ещё будучи беременной. Видео понравились тем, что они содержат подробную информацию по теме, без воды, с акцентом на важные аспекты того или иного блока. Информация подаётся Людмилой очень доступно, просто, не изобилует сложной терминологией. Подача информации спокойная, последовательная, логичная. По многим пунктам с Людмилой Шаровой я могу согласиться, касаемо грудного вскармливания, прикорма, развития и воспитания малышей. Людмила Шарова - консультант по грудному вскармливанию и введению прикорма, детский психолог. У Людмилы есть свои дети (четверо!), и это для меня тоже важно, так как со скептицизмом отношусь к специалистам, которые говорят о том, о чем в принципе не имеют представления. Голая теория - этого мало. Когда у человека есть практика - это гораздо больший опыт.
2️⃣РАЗДЕЛЕНИЕ ПЛЕЙЛИСТОВ
На канале Людмилы мне нравится четкое разделение видео по темам. Например, созданы отдельные плейлисты с названиями «Начало ГВ», «Прекращение лактации», «Отлучение от ГВ», «Питание кормящей мамы», «Здоровье кормящей мамы», и в каждом плейлисте видео строго по указанной тематике. Это удобно, поскольку ты определишься с темой и будешь смотреть то, что планировала, а не слушать то, что в принципе тебе не интересно, ты уже знаешь, или пока не готова для такой информации.
3️⃣ПРИКОРМ И КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ
Данный блок я начала изучать, когда начинала вводить первый прикорм. Как и все мамы было волнение - а все ли правильно я делаю? Хотелось максимально сохранить грудное вскармливание и здесь очень важен для меня взгляд на эту тему специалиста по ГВ, которым является Людмила.
Педиатры обычно не придают особого значения грудному вскармливанию, - «вводите прикорм в 4 месяца, 100000 грамм каши и 10000 грамм овощного пюре», «грудь в конце прикорма, ребёнок перед прикормом должен быть голодным».
Я против прикорма в 4 месяца, если ребёнок здоров и развивается согласно возрасту, находится на ГВ, у него нет дефицитов. Знакомство с едой успеет состояться и пусть это произойдёт вовремя. Поэтому свой первый прикорм мы начали на пороге 6 месяцев (в 5,5 месяца).
Что касается очередности - прикорм, потом грудь или грудь, потом прикорм, я придерживаюсь второго варианта, если хочется сохранить грудное вскармливание.
Я пробовала давать сначала прикорм, потом грудь, в этом случае вперёд выезжает прикорм. В 6 месяцев - рановато для взрослого стола, я не вижу смысла форсировать события.
Людмила в своих видео как раз и говорит об этих мифах о прикорме, и в этом вопросе я с ней солидарна.
Конечно, и до просмотра видео на тему прикорма и всего остального я изучала массу информации и определилась в своих действиях, проконсультировалась с нашим педиатром. Однако я всегда люблю расширять кругозор по интересуемым тематикам, чтобы взгляды не были односторонними и плоскими. Хочу знать больше.
⚖️СКОЛЬКО ВЕШАТЬ В ГРАММАХ?
Людмила в своих видео не просто поднимает определенную тему и грубо говоря «читает лекцию», она отвлекается также на такие аспекты, как делать не надо. На мой взгляд, это очень полезно, поскольку, когда ты во что-то только пытаешься погрузиться, обязательно сталкиваешься со сложностями, которые связаны с незнанием, непониманием и одновременно обилием информации.
Например, Людмила отлично осветила тему мамского мышления по граммам. У меня такое было, когда однажды я прислушалась к специалисту по ГВ, не имеющему должной квалификации, который назвал мне точную цифру сколько ребёнок должен съедать грудного молока за 1 приём пищи. В голове сразу много вопросов: а как считать сколько малыш выпил из груди? А если малыш за раз не ест столько грудного молока, как сказал специалист по ГВ? Это только позже я поняла, что нет смысла в это даже вникать, поскольку ребёнок съедает грудного молока столько, сколько хочет. Равно как и взрослые едят тогда, когда хотят есть и не засовывают в себя еду, когда аппетита нет. И вообще таких мыслей возникать не должно, когда ребёнок спокойный, прибавляет в весе, писает и какает.
Все цифры уместны только тогда, когда малыш на ИВ. А Когда ребёнок на маминой груди, считать не нужно ни граммы, ни время проведённое на груди, ни количество приемов пищи, ни промежутки во время приемами пищи. И тем более не нужно записывать это в блокнот, приложение и так далее, если у вас и ребёнка нет особенностей развития и строгих показаний врача это отслеживать. Все это приводит к неврозу, пищевому насилию и не даёт прочувствовать малыша, потому что вы в это время в погоне за граммами.
Сколько ребёнок доложен кушать - вам никто не скажет. Напрягаться по этому вопросу не нужно. Ребёнок хочет - вы об этом обязательно узнаете по его поведению. Начали прикорм? Ест, хочет ещё - даёте. Отворачивается и выплёвывает - ребёнок не голоден или не хочет есть конкретную пищу.
⁉️А ВДРУГ ЕМУ НЕ ХВАТАЕТ?
Наверное каждая мама, хотя бы в начале своего пути задумывалась - а как определить, что ребёнок не голоден? Я этим вопросом тоже задавилась, было интересно чисто теоретически. Мы с рождения были спокойными, не плакали, не висели на груди по 30 минут и больше, сосали грудь 7-10 минут. И, зная, что у некоторых мам малыши висят на груди часами, в течении дня дети не дают мамам ни свободной минуты, потому что все время грудь, я задавилась вопросом - а вдруг мы едим мало? А ребёнку точно хватает? И здесь в видео уроках также можно найти ответ на этот вопрос, что смотреть нужно по самочувствию, прибавке в весе, анализам. Самочувствие у нас было хорошим, малыш спокойный, при этом активный по освоению навыков - перевороты, ползание к игрушкам, изучение новых предметов и так далее. Вес у нас также рос прилично, в пол года мы весили как 9-10 месячные дети. Анализы были в норме. Конечно, в данном случае беспокоиться нечего. Подобные видеоуроки - это и про то, чтобы понять который раз «ты всё делаешь правильно».
Очень рекомендую канал Людмилы Шаровой, если вы будущие родители ❤️
) целая, подборка была и всё равно учишься, по факту 
