Всем добрый вечер!
Льняное масло я открыла для себя лет 6 назад и употребляю его до сих пор. Да, понимаю вкус не очень, напоминает рыбий жир, но его полезные свойства просто перечеркивают этот недостаток! А расскажу почему 😊
Дело в том, что как и любое другое масло, льняное масло отлично очищает кишечник. Благодаря этому свойству, улучшается работа ЖКТ, кожа становится чище!
Льняное масло является источником Омега 3 и витамина Е что немаловажно для поддержания здоровья, молодости и красоты женщин!
Конечно есть одно НО: вкус у этого масло не самый приятный! Но это можно исправить! Я например люблю делать салатики с помидорами, огурцами, зеленью с добавлением льняного масла и поверьте в данном случае его вкус будет лишь слегка заметен! Моя мама добавляет его в каши, но здесь также необходимо учитывать, что при контакте с горячими продуктами, полезные свойства данного масла значительно уменьшаются, поэтому следует добавлять его в слегка остывшие блюда!
