Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Привет всем заглянувшим!
Я не буду делать долгое вступление и писать о том, как хочется похудеть к лету и не хочется голодать. И еще о том, что ежедневно готовить мне надоело уже давно. Хотя и то, и другое - правда.
Расскажу и покажу я сегодня, что привозит доставка правильного питания Athletic Food.
• Мы доставка сбалансированного питания Athletic Food • Наша команда работает не на количество, а на качество предоставляемых нами услуг. • Для помощи человеку в достижении спортивных успехов необходим индивидуальный подход, личное общение с клиентом и учет его физиологических данных • Человек, обращаясь к нам, должен быть уверен, что он готов идти к поставленной цели, добиваться результатов, работать над собой. Здоровый сон, питание, ежедневные тренировки, только так мы с вами будем совершенствоваться.
доставка правильного питания Athletic Food
У AtFood есть сайт, где указаны рационы на все случаи жизни и на все возможные периоды - на 5, 7, 10, 14, 20, 28 дней и на разное количество ккал.
Мое меню - Слим на 1300 ккал.
Вообще, как это работает: мы худеем, когда тратим калорий больше, чем употребляем. За счет такого небольшого дефицита калорий организм сжигает свои "запасы". Это если простым языком.
Базовое суточное количество ккал как раз примерно 1300 - это минимум, необходимый организму на сон, дыхание, передвижение. Да, я гуглила)
То есть дополнительные физические нагрузки - это еще большее сжигание ккал. Например, пропылесосить квартиру "стоит" примерно 200 ккал.
Дружелюбный менеджер согласовал со мной по телефону доставку. Кстати, доставка осуществляется в несколько этапов (чтобы еда была свежей) по вечерам - с 19.00
График доставки:
Воскресенье (на 2 дня) Вторник (на 1 день) Среда (на 2 дня) Пятница (на 2 дня)
Итак, к главному.
В воскресенье вечером мне привезли меню на 2 дня.
доставка правильного питания Athletic Food
Первое, что бросается в глаза - это разнообразие. 2-3 раза в день "дают" мясо, каждый день есть овощи, есть сложные углеводы.
доставка правильного питания Athletic Food
Все упаковано в герметичные контейнеры. Удобно брать с собой на работу, кстати.
Были еще 2 набора приборов - вот тут не поняла, почему 2 - на все приемы пищи на 2 дня? Странная логика (при второй доставке приборов не было вообще). Ну да ладно, они мне все равно не пригодились.
Понедельник начался с творожной запеканки.
Я-таки вам скажу, это не только красиво, но и невероятно вкусно. И сытно) Соус - ягодное пюре, без добавления сахара. Вообще, забегая вперед скажу, что завтраки в Athletic Food - это просто восторг.
Второй прием - смузи манго-маракуйя. Кстати, все контейнеры промаркированы - не запутаешься.
Далее было фрикасе из курицы с ароматным рисом.
доставка правильного питания Athletic Food
Мне лично в этом блюде не хватило соуса и мяса.
При этом рис действительно ароматный - с травами и специями, и это действительно вкусно - то есть не просто вам тут рис отварили и кинули в контейнер - ешьте как хотите)
В чем-в чем, а в пресности Атлетик Фуд упрекнуть никак нельзя, все блюда в меру соленые/сладкие, ароматные и на удивление вкусные.
Завершение дня - рыба под маринадом с картошечкой. А, как вам? Худела бы на таком и худела 😊
Рыба божественно мягкая, сочная и без костей.
Признаюсь честно - в первый день у меня еще был дополнительный прием пищи в виде шашлыка - было восьмое марта, каюсь. Но в целом такого количества еды вам вполне хватит, если вы хрупкая (или не очень) девушка. Для себя я решила, что в случае повышенных нагрузок идеально дополнять такой рацион стаканом кефира или Активии вечером - большего не надо.
Шел второй день.
На завтрак - чиа-пуддинг с ягодным муссом. Стоит ли говорить, что это вкусно?
Второй прием - шпинатные вафли с соусом крем-чиз.
Мой обед - цыпленок под соусом чимичури и паста.
Вот это блюдо для меня оказалось тяжеловато - я и дома стараюсь избегать сочетания "макароны-мясо" и "разбавляю" это овощами. Опять же, все вкусно-ароматно, соус и травы, а не просто макароны. Курица мягкая и довольно сочная, несмотря на, что это грудка. Но все же это блюдо я не поняла в плане сочетания.
Овощи ждали меня в супе (4ый прием):
Ну, контейнер явно не предназначен был для жидкостей - но ничего не протекло. Хотя переливать в тарелку было немного проблематично.
Фасоль стручковая, помидоры, кабачки, лук, травы - в целом очень вкусно вышло.
Ужин - индейка с овощами:
Во вторник вечером курьер доставил меню на следующий день:
доставка правильного питания Athletic Food
3-ий день:
На завтрак - нежные овсяные панкейки:
Тут я пожалела, что их было всего 2 штучки. Очень вкусные, нежные, в меру сладкие.
Второй прием - сюрпраайз, ПИЦЦА!
Пицца с ветчиной, Карл! Толстенький такой кусочек, очень сытный - ветчины прилично, оливки, перец.
Обед - Тефтели с булгуром:
Самое балдежное блюдо - маффины с ананасом и соусом Пина-колада:
Напоминают плотные сырники, а внутри кусочки ананаса - ну очень вкусная штука. Да, слово "вкусно" слишком часто встречается в отзыве.
Завершающий прием пищи - салат с ростбифом.
Ох, ребята. Так худеть - это очень вкусно и относительно недорого - так, рацион Слим на 5 дней стоит 4400 руб. То есть это полноценное пятиразовое питание на рабочую неделю без необходимости готовить. Кому надо - могу поделиться промокодом на скидку на 1000 рублей на первый заказ - тогда вообще даром. Пишите в сообщения.
Итог.
Буду краток. Athletic Food - это сбалансированно, удобно, ВКУСНООО. Реально вкусно. ПП - это не только про курогрудь на пару, ПП - это еще и вот так, оказывается. Я приятно удивлена и определенно буду заказывать у них - и вам рекомендую.
