Привет! Очень маленькая книга, около 200 стр., но прочтение заняло больше месяца)
Учитель Люк Ши Ян, как я поняла поделился знаниями, которые были сформулированы в этой книге.
асоциация Чжэнь Дао, это люди, что помогли этой книге выйти на свет. Тут собраны разные взгляды, на то, что они называют «великий путь». Так же и осмысление этого самого пути. В самой книге есть методы, что помогают работать с менталом, духом, телом. Плюс идеология, много разговоров про карму. Ну все в стиле восточных мировоззрений.
Я давно увлекаюсь Даосизмом, потому что у них есть свои секреты и практики, которые мне интересны.
цель книги: духовное совершенствование человека.
плюс больше раскрыть людям, что такое даосизм. Идеально для новичков вроде меня)
Ассоциация Чжэнь Дао, создали серию книг, что рассказывают о Ване Чуньяне и его учениках.
В книге рассказывают, про практический Даосизм( Дао Дзя 道家）там есть особы практики и методы совершенствования тела.
элементы даосизма это медитация. У меня вообще другая медитация, в книге идет речь конкретно о медитации в духе даосизма. Там много про уединение и о том, что медитация должна быть под открытым небом.
так же очень много про жизненную энергию «ци». Для правильного распределения и получения которой мы используем феншуй
чтобы изучить путь, сначала надо изучить себя изнутри.
нужно смотреть на вещи без Эго, тогда не будут возникать эмоции любви и ненависти, что пытаются управлять тобой.
когда ты субъективен, ты невежественен.
Ши Шэнь- это наша личность.
когда Ши Шэнь взаимодействует с внешнем миром, то он загрязняется и является эго. Для того, чтобы побороть или уничтожить эго многие монахи идут в отшельничество.
Считается, что судьба состоит из нашей кармы. Но часто первопричина вынуждено для нас закрыта. Всегда есть первопричина из-за чего все началось, наша судьба в том числе, почему люди вокруг нас так же вплетены в эту нить судьбы.
За счет отшельничества возможно найти первопричину и убрать эго. Эго, желания и потребности уйдут, а первопричина, которая скрыта тогда выйдет на поверхность.
когда энергия преобладает, первохпричина скрывается
В основе даосизма лежит тройственность. Это материя, энергия, дух.
Мы культивируем тело, но забываем про дух. Всю нашу энергию мы направляем на материальную оболочку, но не думаем о внутренней. У нас в теле есть энергия, которую нужно с помощью медитации как минимум обнаружить, а как максимум развивать. Но там тоже есть свод правил и законов. Все не просто так)))
эта энергия существует на другом уровне реальности. Нужно точно знать, как производить внутреннюю работу, чтобы не наломать дров.
времени не существует
как бы я тоже хотела с легкостью бросать такие фразы)
желаний не существует, если ты можешь понять их суть, то они исчезают сами по себе.
когда у людей есть желания, они похожи на деревья, поедаемые насекомыми; деревья, которые еще не понимают, что будут съедены до конца. Те, кто думают, что желания это развлечение, еще не поняли, что желания это огонь. Если ты не избавишься от него, то сожжешь себя сам. Твоя душа будет страдать от гнева, алкоголь и секс будут источать запасы твоей жизненной силы, порождая болезни и язвы, ты будешь кричать от боли день и ночь. Буддисты утверждающие, что ты будешь страдать от своих грехов после смерти, не понимают, что ты страдаешь будучи живым
Различие между людьми незначительны; обычные люди стирают его, лучшие люди поддерживают. Те, кто сохраняют различие становятся мудрецами, те кто стирает-животными. Когда люди перестают стирать различия, они становятся животными мгновенно, а не после смерти.
в природе существует пять сил, это - металл, дерево, вода, огонь и земля. Они никогда не прекращаются. Пять органов- корни человеческой жизни: печень, сердце, селезенка, легкие и почки.
так же очень важно понимать, что есть ложные пути и когда человек идет принимать, то просто тратит свое время в пустую. Поэтому все очень сильно настаивают, что нужен учитель, что возьмет вас за руку и поведет. Но куда и правильно ли в этом большой вопрос.
как восстановить жизненность?
легкие с помощью бережного обращения к речи.
желудок- уменьшив объем еды и воды
печень- убрав гнев
сердце-перестать волноваться
почки и половые органы- остановить беспорядочное вождкление
восстановить это все можно, еще 100 дней не делать действия описанные выше. 100 дней))) я даже пол дня не могу заставить себя не стрессовать, а тут сто!
болезнь по мнению даосисиов возникает потому, что негативная мысль долго была в теле и даже смогла проявится. Болезнь не возникает внезапно, но если негативная энергетика становятся сильнее, то болезнь проявляется. Поэтому важно работать со своей энергетикой. Я если честно верю в это 50 на 50. У меня была подружка, которая считала, что болеют только плохие люди или когда ты сам становишься плохим, то это как наказание. Ну а как же микробы и бактерии? Вирусы? Хоть я полностью за эзотерическую тему, ну тут уже чуть перебор))
смерть
Считается, что чтобы избежать смерти нужно отпустить все виды привязанностей. Стать отрешенным от мира странником. Ради справедливости стоить отметить, что все эзотерические течения, проповедуют нечто такое.
так же есть тема того, что человек должен один раз умереть, но потом снова вернуться к жизни. Очень и очень интересная тема, находила такое не только во многих религиях мира, но по-настоящему интересных ритуалах по изменению судьбы! Но там прям страшно, тяжело, но круто!
страдания.
Ну наши желания заставляют нас страдать. Избавиться от желаний, это частично избавиться от страдания.
Если честно, это все спорно. Есть моменты когда желания уж слишком пустые, но бывают необходимые желания. Например я забыла перчатки когда приехали на горнолыжный курорт. Ребёнку своему все необходимое взяла, а себе забыла рукавички. И когда инструктор учил моего ребёнка стоять на доске, то единственное о чем я мечтала, чтобы руки перестали мёрзнуть, даже не о рукавичках. И черт, многие желания вызваны инстинктами. Инстинкт самосознания и так далее. Вот тут у меня есть вопросы. Ведь пока мы в человеческой оболочке нам необходимы желания как просто способ того, чтобы выжить. Или есть какая-то разумная норма желания. Например я читала про еду, в другим источнике. Что пока в человечком теле, тебе нужна еда. Но ее должно быть необходимое количество. Когда я стала пытаться найти ответ про какое именно количество, то ответ был в том, чтобы ну перестать ходить в туалет. Ну а это тоже странно)))
так же очень много о том, что нужно найти истинную традицию. Т.е ту традицию, которую будешь изучать и по истокам которой идти. А это тоже очень сложно. Вот как понять какая традиция истинная, а какая ложная?
сущность.
очень интересная тема. Это наверно как про теорию луча и Парацельса. Что мы все происходим из определенной звезды. Мы должны понять свою, ну пусть будет сущность. Но в разных традициях это называется по-разному. И чем более мы приближены с своей звезде и планете, тем больше мы убираем негатив и становимся более удачливы. Парацельс даже свои знаменитые амулеты изготавливал на основе этой практики.
наверно, они имеют ввиду нечто такое) но я могу судить только на основе своего опыта.
Но мы должны помнить, что без тьмы нет и света. Природы разрушителей мы можем так же определить с помощью разных методов, особенно нательного анализа.
если дыхание не отрегулировано, твоя жизнь не принадлежит тебе.
Очень много интересной информации про дыхание я нахожу в последнее время. Например, в научной литературе очень много про это написано с точки зрения снижения уровня кортизола в крови. Например я сейчас пытаюсь практиковать метод Бутейко. Но об этом будет отдельный пост.
Очень много про возвращение к естественности. И это поотесьестуенность духа, я читаю об этом очень подробно наверно года два, ближе всего к этому Даосизм, по-моему скромному мнению
про отсутствие ушей, носа и так далее, это про то, чтобы заставить органы чувств замолчать.
Узнать про индивидуальные особенности характера, но не быть подчинённым им- вот метод изменения характера.
ладно, очень длинный пост получается. Просто хотела поделиться этим.
Если кратко, то это как справочник, как книга введение в даосизм. Основные его термины и понятия разных сторон жизни и того как правильно прийти к дао.
тезисы которые очень интересны:
💜не надо потакать своим чувствам, но и подавлять их нельзя.
💜 осознанное познание своего внутреннего мира. Очень важно «всматриваться во внутрь» это и есть путь.
💜важно убрать беспорядочные мысли
💜дыхание это очень важно, нужно научиться его контролировать. Дыхание очень влияет на гормоны
💜очень интересная тема про утробное дыхание
💜важно уметь останавливать мысли и дыхание 😅
💜наши желания забирают нашу жизненность.
💜 в даосизме не надо отказываться от социума и семьи, как в других традициях.
💜убрать все желания к материальным вещам, рекомендуют быть бедным.
💜после обретения истинного состояния сталкиваясь с объектами, у тебя нет чувств.
💜нельзя давать эмоциям и желаниям брать контроль над телом.
💜практиковать остановку и наблюдение
💜вскармливать жизненность и энергию
💜созерцательность даосизма
💜строгая дисциплина в очищении мыслей, слов и поступоков
те, кто был одолеваем мыслями, но обрел свободу от них понимают, что мысли не имеют собственной природы-они возникают при определенных условиях и поэтому пусты
Первая стадия медитации это остановка мыслей. Вторая стадия это остановка дыхания. На третий стадии останавливается пульс. На четвертой происходит кульминация переходящая в великую безмятежность
Спереди человека есть три основные точки 1) Зал нирваны - это Третий глаз ( верхний даньтянь )связан с духовным аспектом . Красная палата и Жёлтый двор ( средний даньтянь , могут называть как солнечное сплетение так и область центра груди ) жизненная сила Ци. На спине 3 основные точки их называют заставами 1. Застава области копчика ( хвостовые ворота Вэй Люй ( ещё включает и область крестца), 2. Застава середины позвоночника ( Цзя Цзи) и 3. Застава нефритовой подушки ( область затылка ) Юй Чжэнь . Эти три заставы расположены от копчика через позвоночник и макушку к верхнему нёбу. В ходе практики необходимо открыть эти заставы - труднопроходимые места , чтобы энергия Ци могла свободно циркулировать .
так же если вы уже интенсивно работаете с энергией и были видения, то тут есть интересные пояснения про это. Очень много видео про кундалини я смотрела и не было ничего прям практичного. Тут уже немного есть про это. Так же про работу с передними и задними чакрами, обычно про это не говорят, плюс многие практики даже не работают с копчиком. Я понимаю логику, потому что там сосредоточенна изначальная материальная энергия, особенно первородная, но если мы хотим постичь высшее, то необходимо научиться контролировать и низшее, хотя я понимаю логику, что энергия должна быто исконно божественная. Но когда я была на Бали и просила несколько уроков медитации у монаха, хотя он называет себя Буддой) то он так же работал с низшей энергией.
вывод: я рекомендую книгу если вам интересно введение в даосизм и его термины, хоть мне было и мало информации, особенно после объемов Блавацкой, но несколько прям интересных моментов я обнаружила.
