Сложно писать отзыв о коэнзиме Q10, поскольку его действие, скорее, профилактическое, чем лечебное, поэтому и результат оценить проблематично. Тем не менее, рискну 😊
Лет 8 назад коэнзим Q10 мне назначил невропатолог в комплексе с медикаментозными препаратами, улучшающими кровообращение. Купила коэнзим Q10 от Доппельгерц (Германия) в обычной аптеке. Был ли от толк от его приема – трудно сказать, но хуже не стало точно 😉
Сейчас я покупаю витамины и добавки на Айхерб не только для себя, но и для мамы, которой уже за семьдесят, и проблем со здоровьем предостаточно (сердце, давление, парадонтит и т.д. и т.п). Именно для нее (благодаря совету Fotolux) я и купила Коэнзим Q10. Предварительно перелопатила кучу информации в интернете и пришла к выводу, что коэнзим - настоящая панацея при различных заболеваниях – от воспаления десен до сердечной недостаточности. И как я раньше без него жила??? 😊
Коэнзим Q10, убихинон или CoQ10 - фермент, присутствующий во всех живых клетках нашего организма. Его максимальная концентрация обнаружена учеными в сердечной мышце, однако это не значит, что он нужен исключительно для сердца. CoQ10 участвует в синтезе клеточной энергии, обеспечивает доставку кислорода, защищает нейроны головного мозга от гибели, предотвращает развитие дегенеративных болезней мозга и ухудшение памяти. Кроме того, коэнзим Q10 - мощный антиоксидант, замедляющий старение и, соответственно, продлевающий молодость.
В молодом возрасте уровень коэнзима высок, в 35 лет достигает максимума, а затем начинает снижаться. После 40 лет содержание коэнзима в сердце уменьшается на 20-30 процентов. У тех, кому за 60, его уровень составляет порядка 50% процентов по сравнению с молодыми людьми.
Естественно, при покупке я отдавала себе отчет, что назначенное врачом лечение он не заменит, да и великая Википедия !!! не очень оптимистична в отношении медицинского действия пищевой добавки коэнзим Q10 (в отличие от производителей и продавцов добавок и меня :).
Contains no milk, eggs, fish, crustacean shellfish, tree nuts peanuts, wheat, soybeans, gluten, salt, sugar, yeast or preservatives.
На Айхербе имеется огромный ассортимент коэнзима ку10 от самых разных производителей. Выбирая, какой коэнзим Q10 лучше, ориентировалась на отзывы и стоимость.
Коэнзим Q10 от California Gold Nutrition – самый недорогой, отзывы хорошие, а состав "правильный". Дело в том, что поскольку убихинон – жирорастворимое соединение, то он лучше усваивается при приеме с пищей, содержащей жиры. Классическое сочетание – коэнзим плюс Омега 3. Омега 3 я побоялась давать маме, чтобы не спровоцировать движение камней в желчном, а поскольку этот коэнзим сделан на основе сафлорового масла, то должен хорошо усваиваться и с обычной едой.
Немного о свойствах коэнзима Q10:
Коэнзим Q10 содержит убихинон – кофермент, который обуславливает витаминоподобное воздействие препарата на организм. Убихинон имеет позитивное влияние на работу иммунной системы, обеспечивает замедление процессов старения на клеточном уровне.
У вещества имеется сильная антиоксидантная активность и способность влиять на окислительно-восстановительные реакции в клетках.
Первые исследователи даже дали ему название «убихинон» – от английского ubiquitous, что означает «вездесущий». Однако самый высокий уровень убихинона неизменно обнаруживался в клетках сердца. Сначала это казалось загадкой. Картина прояснилась позже, к середине семидесятых. В это время выяснилось, что убихинон снабжает клетки энергией – словом, работает, как крошечная батарейка. А больше всего в такой батарейке нуждается орган, который трудится без передышки, – сердце. Наш маленький, но мощный мотор неустанно бьется, перекачивая кровь, и для бесперебойной работы ему нужны постоянно пополняемые запасы коэнзима Q10.
Где содержится натуральный коэнзим?:
50 процентов «сердечного витамина» мы получаем так же, как другие полезные вещества, – вместе с пищей. Поскольку клетки животных тоже содержат Q10, мы можем пополнять собственные запасы, включив в меню блюда из мяса, птицы и рыбы. Больше всего коэнзима находится в свежих сардинах и скумбрии, говяжьем сердце и печени, а также в баранине и куриных яйцах. Кроме того, коэнзим находится в растительных продуктах, только важно есть их свежими или минимально обработанными, так как длительная варка, консервирование и замораживание разрушают полезное вещество. Больше всего «сердечного витамина» в брокколи, шпинате, арахисе, цельных крупах.
Коэнзим Q10 применяется при:
- кардиологических патологиях;
- дистрофии мышечной ткани;
- васкулярных патологиях;
- ожирении;
- патологиях дыхательной системы;
- сахарном диабете;
- хронических инфекционных патологиях;
- профилактике старения;
- синдроме хронической усталости;
- патологиях десен;
- стоматите;
- астматическом статусе.
Что имеем в результате:
Мама принимала коэнзим Q10 в течение четырех месяцев каждый день по 1 капсуле утром. Ярко выраженного результата пока нет, к сожалению. Но все-таки: немного улучшилась ситуация с деснами (парадонтит), немного повысилась энергия, вроде бы и настроение получше. Возможно, это самовнушение, а возможно и действие коэнзима. Давление держим под контролем мед. препаратами, сердце тоже порой побаливает, головные боли беспокоят все так же. Сейчас - сосудистые и витамины, позже продолжим прием коэнзима.
Я тоже не удержалась – пропила коэнзим 1 месяц – сказать по сути нечего, кроме того, что отрицательного действия, впрочем, как и положительного мною выявлено не было. Хотя… Что-то сердце покалывать начало, но это, скорее всего моя мнительность и коэнзим здесь ни при чем 😉
Рекомендовать или нет – вот в чем вопрос! Молодым девушкам и юношам он точно не нужен, а вот народу постарше (вроде меня) очень даже пригодится.
Всем, кто заглянул, огромное спасибо!
P.S. Если вам понадобится помощь в оформлении заказа на Айхерб и/или код на скидку на первый заказ (от 5 до 10 у.е.) - напишите, пожалуйста, в личку (все разложу по полочкам подробнейшим образом 😊.
Буду весьма признательна – вам мой реферальный код на скидку, а мненебольшой бонус на следующие покупки 😉
А я на Айхерб ещё не заглядывала, только-только Алиэкспресс освоила. 😂 Но вообще надо, конечно, и себе что-то присмотреть, и маме тоже( ей, кстати, тоже за 70 ). Спасибо за отзыв и за советы. 😎
Да уж, о, великая Википедия всегда так, оптимизма от нее ждать не приходится! )) Но здорово, что маме Вашей помогло и самочувствие улучшилось и энергичность появилась! Буду иметь ввиду, спасибо! И.. не болейте!!
Если соберусь там что-то заказать, обязательно обращусь к вам за помощью и скидкой! Мне заказы в интернет-магазинах в первый раз очень трудно даются!!!! 😁
BELAY VORONA, все правильно Ваша дочь делает, рыбий жир очень нужен для здоровья организма и сердца в том числе. Но если есть камни в желчном, как в нашем случае, то рыбий жир пить нельзя, так он как может сдвинуть камешки 😞
