Витамин С я пью почти постоянно, особенно конечно с наступлением осенне-зимнего периода. На этот раз я опробовала Ester C от фирмы SNT. Купила эти витамины в магазине Fitness Formula, больше не попадались нигде. Как я поняла, эстер-С - это форма витамина С, которая не повышает кислотность, не повреждает слизистую, и в составе которой есть еще другие элементы. Так что это не просто витамин С, а целый комплекс. Я брала банку 120 таблеток, это 2 месяца приема по 2 шт в день. В одной порции - 1000 мг витамина С. Никакого дискомфорта или побочек при принятии витаминов не заметила, хотя до этого как-то пила другую фирму и было неприятно как-то желудку. Эти же подошли, все хорошо. На этот раз витамин С однозначно помог не заболеть, когда мы вернулись с похода, где промокли чуть ли не насквозь в последний день. Парень у меня приболел, а я бодрячком была, так что иммунитет и правда стал лучше. Но вообще Витамин С - это базовый универсальный витамин, он хорош много для чего, не только для иммунитета, если интересно будет - почитайте)
