Полезный агрегат для людей с проблемами опорно- двигательного аппарата, пожилых людей, а также для людей перенесших инсульт с пораженной мышечной системой. Помогает восстановить работу верхних и нижних конечностей.
Советы по восстановлению после инсульта:
Занятия на тренажёре способствуют нормальному кровотоку, предотвращают истощение мышечных волокон и в тоже время напоминают мозгу, как пользоваться собственным телом.
При систематических тренировках можно вернуть 85% подвижности и координации, которые были до инсульта. Работая с тренажёром по 2-4 подхода за сутки, совмещая с другими занятиями.
А также данный тренажёр рекомендуется использовать для восстановления двигательных функций ног и рук после травм, операций. Для поддержания физической формы людям старшего возраста и больным ДЦП.
При применении тренажёра для рук, у больного задействованы кистевой, лучезапястный и плечевой суставы, а также все соответствующие мышцы, включая мышцы груди.
При применении тренажёра для ног, задействованы голеностопный, коленный, тазобедренный суставы, а также все соответствующие мышцы, включая мышцы таза.
В комплектации находятся ножки и педали.
Самостоятельно прикрутить все детали не составит труда. Сам тренажёр из плотного пластика, на корпусе находится цифровой дисплей.
На дисплее отображаются калории (CA), которые сжигаются в процессе занятий на тренажёре.
Стрелка указывает на CA ( калории).
Учёт времени (T), какое количество минут крутились педали.
Стрелка указывает на T ( учёт времени).
Пройденное расстояние в километрах (D).
Стрелка указывает на D ( расстояние в километрах).
Учёт движений (C) совершённых при езде ( количество раз).
Стрелка указывает на C (учёт движений при езде).
Общее количество (T-C) движений за несколько занятий.
Стрелка указывает на T-C (общее количество движений).
Красной кнопкой регулируются все функции. Одним нажатием переключаются все параметры. Дисплей съемный, работает от батарейки. Если нужно удалить накопленные за несколько занятий данные, нужно открыть дисплей и переустановить батарейку.
Есть возможность отрегулировать натяжение педалей, с помощью ручки- регулятора (увеличить + или уменьшить -), от 1 до 8.
Параметры:
Инструкция по эксплуатации на английском языке:
Данный мини ВЕЛОТРЕНАЖЁР подойдёт людям, у кого минимальная физическая активность в жизни. Для разминки всего организма, а также для укрепления сердечно - сосудистой системы. Укрепляет мышцы ног, рук и бёдер. Использовать с целью похудения - неоправданная затея. Для физически здорового человека- это минимальная нагрузка. Снизить вес с помощью мини- велотренажёра не удастся. ☹️ Занималась некоторое время, вес остался неизменным. Но ранее были боли в коленном суставе, после занятий на тренажёре боль прошла. Улучшилась подвижность суставов. Он очень удобный в применении - компактный, на корпусе имеется ручка для переноски.
Всё таки тренажёр больше ориентирован на оздоровления мышц и подвижность суставов, а не для похудения ( из личного опыта).
Хороший бюджетный вариант мини- велотренажёр, который не занимает много места в комнате, удобен в использовании. Главное эффективный помощник для создания физической активности ( хоть и минимальной) и оздоровления мышц и суставов.
