Клюнул жареный петух мне в этот раз, что пора бы сесть на диету. Прошерстила весь интернет. Сначала хотела попробовать кето, затем, низкоуглеводную, по итогу остановилась на диете магги. Я не буду расписывать рацион, кому интересно погуглите. Единственное, скажу, что он достаточно скудный, в принципе я на это и повелась, меньше ем, больше скину (да, я уже поняла, что это не работает).
Еле как просидела на диете 10 дней, после чего начала чувствовать дикую усталость, вялость, сонливость. Грубо говоря, я уже даже не хотела есть, я хотела только спать, спать и еще раз спать. Подруга мне сказала завязывать, а иначе угробишь свой организм.
Я начала плавно выходить из диеты, но ощущение усталости никуда не пропадало. Тогда, решила, что нужно пропить витамины, восполнить организм тем, что я ему не давала. Из комплексов мне больше всего понравился Компливит, у него состав хороший, и цена, что надо.
В течение недели, а то и второй особых изменений не ощущала, кроме того, что наладился сон, да и просыпаться стало легче. На третьей неделе я ощутила эффект по полной. Как будто знаете, взяли и включили рычажок. Ко мне вернулась энергия, сил стало больше. Чувствовать себя стала хорошо.
В общем, Компливит я пью по сей день. Ибо сейчас я нахожусь на правильно питании + добавила спорт, кстати и скинула уже больше чем на магги, а главное, что это все не вредит моему самочувствию и здоровью.
