Кунжут развесной — отзыв

Кунжут, как и другие семена - насыщенный источник всевозможных витаминов и микроэлементов.

В кунжуте довольно много витамина А, В, С, Е.

Есть в кунжуте цинк, фосфор, железо, магний.

Кунжут абсолютный чемпион по содержанию кальция!

В чем больше всего кальция? Может быть в молоке, в твороге? В кунжуте кальция больше чем в молочных продуктах в 10 раз!

Ложечка кунжута, добавленная в салатик избавит вас от необходимости покупать Кальций в аптеке. Кунжут нужно жевать или молоть в кофемолке, иначе он не переварится, а просто "пролетит" через жкт.

Кунжутное семя содержит антиоксиданты и может храниться долгие годы. Продлевает молодость и само долго не портится.

Нужно иметь ввиду, что речь идет о сыром кунжуте, обжареный кунжут ничего полезного не принесет, а возможно и наоборот... Кунжут богат жирным маслом, которое при жарке выделяет канцерогены.

Совет: используйте только сырой кунжут, добавляйте его в готовое негорячее блюдо.

Добавляйте кунжут в свою пищу.

Эти маленькие семена принесут вам огромную пользу!

Мои отзывы на другие продукты: манго, малина, клубника, брокколи, редис, кабачок, морская капуста,