Сыроедение — отзыв

Попробовала посыроедить в течение месяца. Очень понравилось. Очень легко было войти в этот вид питания. Дня три было непривычно и голодно, но потом я привыкла. Теперь могу наесться одной свеклой с морковкой на обед вполне, а если еще с оливковым маслом, так это вообще класс.

Очень сильно экономится время на готовку, готовлю сейчас только детям в мультиварке, а муж сыроедит со мной. И по деньгам получается экономия. На завтрак я, например, съедаю большой апельсин и семечки или орехи с медом. Иногда гречку, залитую теплой водой с вечера.

В обед - овощи, морковь, свекла, капуста, огурчики, помидорки, летом будет, конечно, гораздо больший ассортимент. Та же гречка или геркулес с сухофруктами.

На ужин опять овощи и каша.

Хотя я так не придерживаюсь уже строго завтрака, обеда и ужина. Просто ем, когда хочется.

Апдейт через 10 лет.

Все же долго на этом типе питания не продержалась.

Да, какое-то время было легко и приятно, кожа очистилась. Но поскольку живу в Сибири, много работаю, нужно какое-то более серьезное "топливо",чем просто овощи и фрукты, тем более сырые.

Вернулась к нормальному питанию, а так как была сильная потребность в белке, то и мясо вернула в рацион.

Сыроедение хорошо на коротком отрезке времени, мне оно помогло решить проблемы с кожей.