Опубликовано 14 Октябрь, 2018 - 18:49
Кто много ест, тот не растет , а пухнет!
Достоинства
- Вес быстро снижается
- Возможность задавать вопросы
- Доступное объяснение
- Есть полезная информация
- Изменилась жизнь
- Много полезной информации
- Можно заниматься в любое удобное время
- Нет строгих рамок и голодовок
- Перестройка мышления
- Повышение самооценки
- Стала меньше есть
Светлана Буяноварекомендует
Comments.
Все комментарии
59 кило при вашем росте это уже норма, по-моему) И выглядите вы на фото просто отлично! Шикарный результат всего лишь за месяц.
Спасибо. В 2012 мой вес был 78 кг. За пять месяцев я смогла избавиться примерно от чуть больше 20кг. Как же мне было легко, комфортно. Какая красивая одежда у меня появилась. В 2017 г. снова набрала лишние кг. Мой вес стал 68 кг. Очень тяжело стало ходить, нагибаться, пропало желание куда то пойти. Да и платья красивые лежат без дела. С возрастом очень трудно приводить себя в норму, вот и воспользовалась марафоном Елены Кален. У меня получилось!
Да, результат впечатляет! За месяц скинули почти 10 кг. Это много. А занимались ли вы спортом во время прохождения марафона?
Немного занималась. Ни в какие фитнес центры не ходила. Пока было тепло бегала, до середины сентября купалась в озере, оно у меня рядом с домом. Дома делала простые упражнения: приседания, планка, крутила обруч. Сейчас делаю эти упражнения, когда есть желание, без напряга, без фанатизма.По субботам - баня с бассейном.
Хороший и исчерпывающий комментарий от участницы марафона. Это просто успех, поздравляю Светлана! Мне, к сожалению разные ограничения пока даются тяжелее.
Про марафон наслышана давно, решила что точно буду принимать в нем участие. У вас очень хороший результат, так держать!
Другие отзывы
Смотрите также
