Кунжут или ещё его называют Сезамом является одной из древнейших в мире приправ, в древности как считается он был одной из составляющих эликсира бессмертия. В наше время, это очень полезное лакомство, которое добавляют в кондитерские и мучные изделия и активно используют в народной медицине! Кунжут очень полезен, он является хорошим средство которое помогает укрепить иммунитет и бороться с различными инфекционными заболеваниями! Так же его рекомендуют для людей с лишним весом, так как в нем содержатся вещества и антиоксиданты которые способствуют сбросу веса.
Для людей котрые придерживаются различных диет, он будет особенно полезным так в нем содержится очень большое количество кальция ( даже больше чем в большинстве молочных продуктах) который часто бывает в дефиците у людей которые соблюдают диету. Ещё он ускоряет рост волос, так как содержит большое количество цинка в составе!
В общем это очень полезный продукт, который врачи рекомендуют есть ложками! Хотя и не больше 3 ложечек в день!)
