Все книги о саморазвитии и психологии это переливание из пустого в пустое, но есть книги которые хочется читать, даже понимая, что это все ты уже где-то слышал.
"Просто космос" достаточно небольшая книга, в моей версии печати всего 126 страниц (мягкий переплет). По сути книгу можно прочитать за 1 вечер, но я такие книги читаю "по-раздельно" для лучшего усваивания прочтенного материала.
Мне очень нравятся книги от издательства МИФ, они никогда не выпускают откровенное Г..., поэтому их книги читаются на отлично.
Я не знакома была ранее с книгами и работами автора Ленгольд Катерины, но данная книга в принципе не дает никакого отторжения от автора, и я бы почитала что-то еще.
Полное название книги - Просто космос. Практикуем по agile-жизни, наполненной смыслом и энергией.
Автор рассказывает, как правильно ставить цели, формировать привычки, бороться со своей прокрастинацией, учит восстанавливать энергию за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
Книга "Просто космос" раскладывает все знания по полочкам, дает интересные упражнения и практики, которые легко использовать в жизни. Вопрос, будете ли вы их использовать ежедневно? или забудете, как только дочитаете и закроете книгу?
Чтобы не забыть знания и применять их на практике Автор разработал Agile ежедневник "Космос", который идеально купить сразу вместе с книгой.
Если вы ничего не успеваете, не умеете ставить и достигать цели - вам эта книга поможет.
