Я промываю нос легким раствором морской соли.Как только где-то застужусь,у меня начинается насморк,мне уже порядком надоело ходить зимой постоянно с соплями и красным носом и решила пойти на крайний метод-промывание.Процесс не из приятных,но в моем случае он того стоит.Я развожу в стакане теплой воды пол чайной ложки морской соли,беру спринцовку,набираю в нее раствор и над раковиной впрыскиваю сначала в одну ноздрю,затем в другую.Провожу процедуру раза 3 в день,после каждой процедуры в нос закапываю капельки пиносол,они на травах и придают очень приятные ощущения в носу после промывания.Или смазываю нос бальзамом звездочка.Итог-насморк лечится за день,максимум за два и беспокоит он меня гораздо реже после того,как я начала применять такой метод.
