Моему обручу уже почти 3 года, а активно заниматься с ним я стала только последние 2 недели. Что могу сказать... он действует! конечно заниматься с ним нужно регулярно, я кручу его через день, по 5-10 минут. Он тяжелый, поверхность тканевая, в отличии от железного, старого обруча после него синяков не остается. Когда у меня был железный, он больно бил по косточкам под боками и там всегда были жуткие фиолетовые синяки. После этого разноцветного только чешется немного живот, больше никаких неприятных ощущений нет.
Крутить его нелегко, после 10 минут начинают болеть бока и больше сделать не получается, падает. Но и такого времени хватает если заниматься им регулярно. Я привожу в порядок свою фигуру к лету и за 2 недели небольших ограничений в еде и занятий с обручем в талии минус 3 см!!!! И это без каких либо синяков и прочих неприятных последствий. На следующий день после занятий ничего не болит. Места много не занимает. Да и вообще, штука хорошая, девочки, всем советую попробовать.
