Всем доброго времени суток!
Думаю многие в последнее время стремятся к оздоровлению природными, безопасными средствами!
Лимон является одним из таких естественных помощников. Не смотря на свою кислую основу, лимон хорошо ощелачивает организм.
Вообще за поддержание кислотно-щелочного баланса в нашем теле отвечает мочевыделительная и дыхательная система. Так что дыхательные практики и лимоны самое простое, бюджетное средство для оздоровления.
В современном мире у большинства людей внутренняя среда - закислена. Это связано с употреблением большого количества сахара, легких углеводов, фаст фуда и прочих вредностей. Поэтому для выравнивания гомеостаза рекомендуется использовать 80% щелочных продуктов. Список которых легко можно найти в интернете.
PH крови имеет щелочную среду 7.4, если происходит хотя бы незначительное смещение в кислую или щелочную сторону организм будет стараться вернуть показатели к норме.
Так как закисление происходит значительно чаще, то организм берет щелочные минералы из собственных доступных ресурсов; калий из сердечной мышцы, кальций из костей, магний из нервной системы. Поэтому сбалансированное питание, ключ к здоровью!
Сам по себе лимон имеет кислый уровень PH, но в организме трансформируясь кровь ощелачивает.
Я просто обожаю узбекские лимоны, которые можно купить практически в любом гипермаркете или в магазинах овощей и фруктов.
Покупаю в Магните, а также в овощной лавочке рядом с домом.
Лимоны, которые продают в Магните, расфасованы по 2 штучки.
Аромат такого фрукта ярко выражен, кожура тонкая, цвет насыщенно желтый. Вообще такой лимон больше напоминает мандарин, и по форме и даже во вкусе что то очень слабое ощущается, он не такой кислый как турецкие лимоны.
В нем просто огромное количество косточек, на фото еще не все достала)))
Чтобы сделать воду щелочной, рекомендуется дольку лимона положить в стакан с водой, дать настояться и выпивать маленькими глотками. У кого чувствительные зубы лучше прополоскать рот, после употребления.
Главное не стоит сразу весь стакан залпом пить. Это как по аналогии с поливом цветка, если в сухую землю сразу большое количество воды вылить, то она сразу насквозь пройдет, ненапитав почву.
Чтобы напоить тело в течении дня лучше пить небольшими глоточками, и хорошо бы 1.5 литра))
Не рекомендуется употреблять тем, у кого повышена кислотность желудка, а вот у кого понижена, даже полезно лимонным соком сдабривать белковую пищу, так она будет лучше расщепляться и усваиваться.
Всем здравия!
Однозначно рекомендую к употреблению!
