Джиллиан Майклс, Боб Харпер, Валери Турпин, Джанет Дженкенс, Кармен Электра, Трейси Андерсон, Синди Кроуфорд, Дениз Остин, Ляйсан Утяшева и др., все или почти все лучшие видео от этих гуру домашних тренировок вы найдете на этом сайте.
Можно выбрать любое видео под настроение и типу занятий.
Я очень люблю этот сайт, спасибо его создателям, за то, что видео в режиме онлайн, ура!!!!, его не надо скачивать, все известные видеотренировки в одном месте.
На сайте немного, но все же есть, полезной информации о питании и другие полезные советы.
Прекрасный девиз сайта:
Особенно данный сайт будет просто подарком фанатам Джилиан, так как здесь собраны ее тренировки начиная от "Для начинающих" и "Победить себя" до "Революции тела", где четко прописаны фазы тренировок по дням на все 90 дней.
Подарком будет также видео от Валери Турпин "Бодискульпт".
Для начинающих лучше выбрать видео от понравившихся тренеров, соответственно, для начинающих.
Я занимаюсь не по всем представленным видео, а выбрав подходящее для себя, иногда сочетаю упражнения от разных тренеров.
Не все тренировки с переводом, но вряд ли это остановит тех, кто мчится к цели по совершенствованию своей фигуры!
Рекомендую данный сайт всем, кто занимается фитнесом дома!
