Каждой женщине важно вести женский календарик для того, чтобы следить за своим здоровьем. И если раньше у всех были обычные карманные календари, то сейчас существует огромное количество приложений и программ для этих целей. Я хочу познакомить вас с самым удобным, на мой взгляд, женским календарем!
Я пробовала много приложений, на одном даже задержалась на пару лет. Но когда увидела это приложение, поняла, что это именно то, что я всегда искала, но не могла найти!
Не знаю, есть ли это приложение для ios, я пользуюсь им на смартфоне с Android.
Так выглядит главная страница приложения, на которой вы можете увидеть текущий день цикла и оставшихся днях до начала "опасных" дней, овуляции.
В настройках вы можете указать цель использования программы, под которую подстроится приложение.
Открывая календарь, вы можете просматривать его в двух вариантах (выбор в правом верхнем углу): либо в обзоре плодородности (менструация, опасные и безопасные дни), либо в обзоре симптомов (вы можете отмечать, когда принимаете таблетки, измеряете базальную температуру, взвешиваетесь и другое).
В каждый день вы можете внести свои отслеживаемые данные. Например, интенсивность менструации.
Или зафиксировать близость с мужем (при планировании ребёнка).
Рассмотрим пункты меню.
Методы. Приложение помогает вычислить благоприятные для зачатия дни (либо наоборот) на основании введённых вами данных. В своих вычислениях оно опирается на различные методы. К каждому есть описание и список необходимых данных.
Быстро посмотреть информацию по методам можно с главной страницы, нажав на кружок в правом верхнем углу (с цифрой внутри).
Следующий пункт меню - Циклы. Бывает очень полезен при посещении гинеколога. Здесь вы видите все циклы, а так же информацию по их продолжительности, продолжительности выделений, дню овуляции (как введенному вручную, так и на основании методов).
Обратите внимание на примерный расчёт даты рождения ребёнка, если в этом цикле удастся забеременеть (первое фото). При желании эту функцию можно отключить или переключить на беременность.
По окончании беременности режим можно переключить обратно. Вариантов завершения беременности два - рождение или выкидыш.
При необходимости можно устанавливать Напоминания. Например, если вы по утрам измеряете базальную температуру или принимаете противозачаточные. Несколько вариантов есть в приложении, но можно добавить свой вариант (плюсик в верхнем правом углу).
Статистика. Все данные, введённые в приложении, можно изучать отдельно в статистике.
Например, вы можете смотреть информацию по циклам за любой выставленный период времени.
Или, например, изучать статистику по вашим выделениям. Вплоть до дня недели. Например, по моим данным, пятница в мои "особые дни" почти всегда беспроблемная.
В приложении предусмотрено резервное копирование и импорт данных на электронную почту, чтобы вы спокойно могли хранить свои данные и переносить их на другое устройство при необходимости.
В разделе Настройки вы можете выставить параметры приложения под себя.
Стоит отметить, что расширенные функции приложения платные, но их можно открыть бесплатно, если пригласить в приложение 5 подруг. Как только 5 подруг установят приложение по вашей ссылке, вам откроется доступ ко всем функциям. Либо вы можете приобрести расширенный пакет функций за 4,99 $.
В пункте Описание указаны условные обозначения, которые используются в календаре.
Справочники. Здесь вы можете узнать, как читать методы, как понимать информацию с колеса на главной странице.
Если у вас ещё остались вопросы, в подпункте Вопросы и ответы вы наверняка найдёте всю необходимую информацию.
Немного расскажу о календаре. Как я уже писала выше, вы можете отслеживать в нём разную информацию о своём организме. Но фото показаны основные параметры, которые установлены по умолчанию.
Кроме них есть ряд безымянных значков, которых вы можете наделить именем и следить за теми параметрами, которые вам нужны. На следующем фото показан расширенный список симптомов. Я слежу за многими своими ощущениями, но это личное, поэтому наименования намеренно скро
С главной страницы можно попасть в Диаграммы. На диаграммах можно видеть сразу все симптомы, а так же следить за графиком в двух вариантах: базальная температура и вес. Раньше я измеряла базальную температуру, сейчас отслеживаю только вес.
Любые графики с диаграммы можно отправить себе на почту либо поделиться информацией, например, со своим лечащим врачом или подругой.
Я в восторге от этого приложения! Мне кажется лучше даже не придумать!
Это приложение будет полезно женщинам, которые следят за своим циклом, тем, кто планирует ребёнка или наоборот пока этого не хочет, тем, кому важно группировать данные и всегда быть уверенными в их сохранности.
Я рекомендую попробовать женский календарь OvuVeuw!
Влажные салфетки для интимной гигиены Lactacyd Intimate Cleansing Wipes
