Начала принимать данный магний ещё 2 года назад от судорог ног, которые внезапно участились. Так как покупала витамины на Айхербе, решила там же заказать и магний. Выбрала по отзывам и цена устроила.
Пила вместе с витамином B6, который также заказывала на Айхербе. Что могу сказать по результатам: судороги постепенно прекратились, а течении пары месяцев сошли на нет. Ещё пару месяцев я принимала для закрепления результата.
Потом я забеременела и стала принимать магний уже от тонуса, который периодически возникал. Принимала где-то до 36 недель.
Если по поводу эффективности магния для описанных выше ситуаций ничего сказать не могу, так как нет 100 процентов уверенности, что подействовал именно магний, то по ситуации с нервами магний меня спас. После рождения ребенка, моя нервная система сдала и я дошло до того, что мне хотелось орать, кидаться вещами и давить людей коляской. Но... прием всего 2 таблеток магния вечером и утром все замечательно. Принимаю до сих пор, не постоянно, а когда ощущаю в этом потребность. Помогает!
Таблетки большеваты, мне не очень удобно глотать, но привыкла.
Мама так и не смогла, хотя ей рекомендовала от бессонницы. Удобная крышка.
Рекомендую.
