Я веду здоровый образ жизни и каждое утро пью масло льна по 1 столовой ложне. И вот только недавно благодаря этому сайту я узнала, что есть много других полезных масел, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, но и имеющие дополниетльные полезные свойства.
Первым маслом стало - масло Расторопши. Я прочитала здесь о его удивительных свойствах очищать печень и как следствие кожу. С кожей у меня больших проблем не было, думала эффекта не увижу, но увидела!
Использование: Каждое утро пью столовую ложку масла, запивая стаканом теплой воды. Если у кто-то не может просто пить масло (у меня такое раньше тоже было), то можно в эту ложну добавить немного лимонного сока. Так же советую начинать с маленьких порций, например пол чайной ложки. Но если уж вы совсем не хотите пить масло, то просто можно каждый день есть овощной салат с ложкой масло.
Эффект от масла: уже после недели использования моя кожа очень очистилась! Кожа стала ровной, цвет выровнялся, прыщики быстрее проходили.
Отличие масла расторопши от льняного: Льняное масло более густое и в нем больше полиненасыщеных жирных кислот, но и на вкус более неприятное, чем расторопши. А масло грецкого ореха приятное на вкус.
Эффект вообще от масла:
- увлажнение кожи всего тела
- получение витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот, которые в пище содержатся в большом количестве только в рыбе и рыбьем жире
- хороший липидный обмен, т.е. масло помогает худеть, хотя само очень калорийно
- помогает женскому здоровью
- так же улучшаются волосы, ногти
Кстати, забыла написать, цена сия чудо всего 31руб за баночку 100мл!!! Мне на месяц потребовалось 2шт
