Фитомуцил я купила случайно, основная цель покупки была нормализация работы жкт и пополнение рациона пищевыми волокнами. Про эффект похудения ничего особо не знала. Это оказалось приятным бонусом и к тому же, недорогим! По инструкции порошок надо растворить в воде или молоке или йогурте в дозировке 2-4 чайных ложки и выпить. Я разводила в очень тёплой воде и сразу получила кашу без вкуса и запаха. Чтобы запихнуть в себя это варево, пришлось запивать большим количеством воды, и после приёма есть не хотелось совершенно. Фактически, это как поесть каши, но без калорий! Конечно, не могу назвать этот густой напиток вкусным или приятным, но что не сделаешь для пользы и похудения. Результат приёма через день вместо ужина составил минус 1,5 кг за неделю. Самое сложное во всем этом - заставить себя есть эту кашу из шелухи (а в составе именно шелуха в основном) вместо вкусной еды. Но если настроиться на результат, то все получится! Плюсами приёма также стала нормализация работы жкт, что полезно и хорошо.
