К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя. Ольга Примаченко — отзыв

Добрый день, уважаемые читатели!

Бывают в жизни периоды, когда кажется, что невозможно выпутаться из той паутины, в которую ты попала...

На первый взгляд, в жизни все стабильно: работа, близкие люди рядом, даже есть полезное хобби... Но внутри сидит это ощущение, что всё не так, как надо. Нет чувства правильности своего выбора и собственных поступков.

Из такого состояния я выбиралась год. 2022 стал настолько переломным, что из него я вышла, словно заново переродившись. И, когда моя так называемая трансформация была уже на завершающем этапе, мне попалась книга К себе нежно. О том, как ценить и беречь себя. Ольги Примаченко - в ней я нашла отражение того, до чего дошла лично через внутренние душевные переломы. Именно о ней я и хочу рассказать в данном отзыве.

К себе нежно

|| Общая информация ||

Автор: Ольга Примаченко

Где купить? Я покупала электронную книгу в Лабиринте.

Цена: бумажная стоит не менее 600 рублей, электронная - 299 рублей.

|| Описание книги ||

Любовь к себе

Самое душевное пособие о любви к себе. №1 в рекомендациях блогеров

Необязательно быть удобной для всех, соглашаться на работу, от которой внутри дискомфортно, или страдать от того, что испытываешь «не те» эмоции. Жить с уважением к чувствам и выбирать свой путь – это нормально.

«К себе нежно» поможет справиться, если:

переживаете сильный стресс: развод, ссоры, увоьнение и др.

проблемы навалились как снежный ком и не знаете, за что взяться в первую очередь.

испытываете ненависть к себе, своим привычкам, телу, эмоциям.

страдаете от болезненных отношений с деньгами: не любите тратить на себя или чувствуете себя обязанной быть щедрой или экономить.

получаете негативные комментарии и непрошенные советы в Сети и в реальной жизни и не знаете, как на них реагировать.

Ольга Примаченко, журналистка и экс-главред [ссылка], в один момент оказалась без любимого человека, дома и работы. Благодаря бережному отношению к себе она вышла из глубокого кризиса и написала об этом одну из самых популярных книг по самопомощи.

Издание дополнено 31-дневным марафоном нежности к себе и рекомендациями по чтению.

|| Внешний вид. Оформление ||

Нежность

Электронная версия оформлена довольно просто - бумажная, предполагаю, точно также.

Обложка в нежных розовых тонах. Я не люблю этот цвет от слова "совсем".

Нежные отношения

Далее начинается само произведение, после небольшого вступления. И, что мне особенно не нравится, здесь очень много цитат.

Как научиться любить себя

Отдельные главы выделяются жирным шрифтом, а самые важные тезисы выносятся в конце каждого раздела в виде памяток.

Как начать новую жизнь

В конце есть марафон нежности к себе. Задания рассчитаны на 31 день и вполне адекватно наполнены.

100 способов

В заключение автор дает список книг, которые являются лучшими, по ее мнению. Но на мой вкус они вполне посредственные.

Как выстраивать личные границы

И, конечно же, информация и фото автора, а также реклама своих соцсетей.

Личные границы

|| Мои размышления о прочитанном ||

Новая жизнь с нуля

Эта книга написана очень просто и понятно для читателя. Во многих строках я нашла отклик своих собственных мыслей и подтверждение выводов, до которых я долго и болезненно шла.

100 целей на жизнь

Я не буду вдаваться в пересказ произведения, а лучше порассуждаю о том, почему так важно ставить себя на первое место и никогда (НИКОГДА!!!) не идти против себя.

Список 100 желаний

Нежность к себе - это не про то чтобы залезть в ванну и стать пафосной идиоткой.

Нежность к себе - это про бережное отношение к своим чувствам и ощущениям. Это про то что нельзя ломать себя в угоду кому - то: мужу, детям, родителям и окружению.

Всё просто

Для некоторых мысли, изложенные в этой книге, могут показаться банальными и: "Пфф, я итак живу именно так"... А другим, которые с детства учились "хорошести" в глазах других людей, эти страницы могут стать своеобразной путеводной звездой.

Лучшая книга для женщины / девушки

Да, книга "К себе нежно" только дает небольшой пинок и инструкцию с первыми шагами к грамотному выстраиванию личных границ, однако, лучшего пособия на сегодняшний день я не встречала.

Любовь и отношения

Лично мне это произведение понравилось настолько, что я захотела печатный вариант вместо электронного.

Чек - лист заботы о себе

|| Плюсы и минусы ||

Как заботиться о себе

Одно я знаю точно: если все время идти наперекор своим чувствам и ощущениям, можно начать болеть не только душой, но и телом.

Достоинства:

• интересно;
• доступный стиль изложения;
• в конце глав - выводы;
• очень точные и мудрые советы;
• действительно, учит ценить и любить себя.

Недостатки:

• временами несколько нудно;
• излишество цитат.

|| Итоги ||

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя. Ольга Примаченко - произведение, которое нужно читать каждой молодой девушке. Оно учит бережно относиться к своей душе, чувствам и ощущениям.

Рекомендую!

Забота о себе

Благодарю за внимание к моему отзыву! Надеюсь, что он окажется Вам полезен!