Так уж, увы , получилось , что я набрала вес , и борьба с ним у меня идет уже давно, но теперь я твёрдо решила похудеть (скоро Новый год все- таки😄).
И как же мне повезло, что именно сейчас , я обзавелась смарт-весами от Polaris PWS 1886 IQ Home. Почему? Рассказываю:
Возможность измерить вес - важный пункт в процессе похудения. Нужно знать не только точку А (первоначальный вес) и точку Б (желаемый вес) , но и видеть динамику и темп похудения, плюс - желание увидеть вес ниже , чем на предыдущем взвешивании, мотивирует не меньше, чем желание влезть в платье мечты 😉 Важно так же знать, когда наоборот , набираешь вес. Во многом , на данный момент, проблема моя возникла как раз -таки из-за того , что я не отслеживала вес. Смена работы, ночные смены, смена режима питания, стресс- все это «помогало» набирать мне вес, и я почти этого не замечала. Точнее замечала , по одежде , но разница была не так ощутима, как когда с обычному и привычному моему весу прибавилось +15 килограмм. Не нужно зацикливаться на весе, но иметь возможность его отслеживать и вовремя корректировать -важно!
Но весы от Polaris , могут не только показывать вес
Для пользователей телефонов на базе Android и iOS есть приложение IQ Home (умный дом), (скачать можно через QR -код на упаковке или найти в магазине приложений), и позволяющее раскрыть весь потенциал .
Вообще, это приложение не только для весов, через него можно управлять разной «умной» техникой бренда Polaris, но у меня пока там только весы.
Управление и подключение идёт по Bluetooth. Это быстро и удобно. Для первого подключения нужно включить Bluetooth на телефоне , далее нажимаете «Добавить устройство», через несколько секунд появляются наши весы, если же нет- открываем пункт «все устройства» и там находим нужную технику, и вуа-ля , готово ✔️
Повторное подключение происходит гораздо быстрее, для этого включаем блютуз на телефоне и устройства сами подключатся. Для того чтобы видеть , подключены ли весы к телефону, на ЖК-дисплее рядом с весом, наверху ,имеется значок , если это две горизонтальные перечеркнутые полоски-устройства не подключены, если значок Bluetooth-данные передаются. Главное держать телефон поближе и открыть приложение.
Через приложение могут пользоваться до 20 человек (память устройства для отслеживания рассчитана на 20 пользователей, каждый из которых может вести отдельную динамику веса и сохранять историю.) Просто взвешиваться , могут ,естественно больше людей.
У нас пока семья небольшая, всего два человека , но оба регулярно пользуемся приложением и весами.
Как только встаёте на весы , вес отображается на весах сразу , а в приложении спустя пару секунд после взвешивания, чтобы записать вес в историю, нужно нажать пункт «Сохранить».
Что особенно меня покорило, так это то, что весы могут делать анализ тела по 6 параметрам:
вес ( в кг)
ИМТ (Индекс массы тела) (рассчитывается индивидуально по нескольким показателям )
содержание воды (%) в процентном соотношении
костная масса (в кг)
жировая масса(%) в процентном соотношении
мышечная масса(%) в процентном соотношении
Чтобы иметь возможность увидеть эти данные , нужно создать пользователя в приложении, для этого :
заполнить имя, дату рождения, выбрать пол, начальный вес и желаемый вес к которому стремитесь.
Эти параметры не меняются как же быстро как вес, (костная масса так вообще неизменна), а мышцы и жир за пару дней точно не изменятся, но хотя бы раз в месяц полезно наблюдать эти данные , чтобы понимать насколько вы близки к норме,ведь в этом заключается наше с вами здоровье. И как я сказала выше, иметь возможность вовремя скорректировать.
Эти показания возможны благодаря методу биоимпедансометрии.
Чтобы замерить эти параметры максимально точно , нужно встать на весы обеими ногами на металлические пластины на весах , ноги при этом , должны быть голые и сухие!!! Обязательно ! Через электроды в пластинах, подаётся слабый ток (он совсем никак не ощущается), и поскольку наши ткани тела отличаются строением, плотностью и сопротивляемостью к току, по ответному сигналу , умная система весов рассчитывает показатели.
Так дома я подтвердила , что я и правда набрала и «пора худеть»- мой ИМТ почти 26, что уже считается как избыточный вес🥲
А процент жира 29,3 (это начало «красной зоны»)и пока насторожиться!
Но не расстраиваемся!
Даже если я забью на все и решу пойти «во все тяжкие» на январские каникулы, и буду есть и есть , меня весы все равно выдержат, у них предел 180 кг👌🏻
Но не будем о грустном.
Зато другие показатели меня успокоили:
Мышцы- 31,6 . Неплохо, но есть куда расти и стремиться.
Вода- 49,8- отлично, золотая середина, как говорится
Кости 4,4 кг.Тут правда не знаю , радоваться мне или нет 😃
Какие ещё плюсы ?
Весы автоматически выключаются, включаются как только встаёшь на них.
У весов имеется сенсорная система , чтобы максимально точно измерить вес, что сразу снижает степень погрешности.
Цена деления -0,1 кг
Большая платформа, на которой комфортно можно встать человеку даже с большим размером ног (30х30 сантиметров).
Подсветка ЖК -дисплея яркая, в темноте так особенно, экран большой, цифры видно отчетливо.
Закаленное стекло в основании, которое хоть и тонкое и выглядит хрупким, но, как я уже выше написала выдержит до 180 кг
Ещё мне понравились прорезиненные ножки в основании. Благодаря им , при перемещении , они не царапают пол, но , и при этом, не скользят.
Упакованы весы были максимально безопасно: в пупырчатую пленку, с двух сторон дополнительно картон. В комплекте ещё идёт гарантийный талон, инструкция весы и батарейки.
Питание весов от мизинчиковых батареек ( 2 х 1,5V AAA) Вот казалось бы, мелочь, но я такого не видела уже лет сто! Чтобы батарейки шли комплектом! Получается , что вот открываешь весы, и сразу можно взвешиваться, не нужно бежать в магазин или искать что то дома.
Так же в комплект идёт тряпочка из микрофибры! Поскольку основание весов закаленное стекло, пятна- неотъемлемая часть, а так , тряпочкой протер и красота!
И это все мелочи,но так приятно, правда, что Polaris подумали и позаботились , даже о таком.
Гарантийный срок на весы даётся 3 года.
На разных сайтах цена варьируется от 2000 до 3000 рублей.
Мне ими очень комфортно пользоваться , взвешиваюсь я теперь каждый день, стараюсь не расслабляться,тренируюсь, скорректировала питание сохраняю свои показатели, чтобы видеть изменения и прогресс, и это очень удобно. У меня конечно, пока не грандиозные изменения, по я не опускаю руки.
Мне не приходится прятать весы дома, под стол, кровать и куда-то ещё, поскольку они идеально вписались в интерьер.
Стекло и металл выглядят благородно и современно, их наоборот хочется оставить на виду.
Использование мне приносит тол ко удовольствие, так что я искренне рекомендую завести дома такого помощника!
