Хотя у нас на дальнем востоке по словам врачей по умолчанию у всех дефицит витамина Д, к какому врачу не прийти они советуют пить витамин Д в терапевтической дозировке, а после сдачи анализов можно и повысить. Я не стала выписывать его себе сама, а принимать начала именно после сдачи анализов.
Цена: 450 рублей
Где купить? например WB ссылка
Состав:
Содержание витамина Д в 1 капсуле 5000 МЕ
Содержание витамина К2 в 1 капсуле 100 мкг
Сама баночка была в защитной пленке. Также на баночке была защитная мембрана.
Капсулки миниатюрные, очень легко проглатываются.
Витамин Д жирорастворимый, его нужно пить не на голодный желудок. А хоть с какими-то жирами, в общем лучше с завтраком. Почему с завтраком? Витамин Д дает бодрость и логичнее его пить в первой половине дня, чтобы не было проблем со сном.
Витамин Д3 вместе с К2 должен положительно влиять на кости и общее состояние организма особенно при активных тренировках, я сейчас активно занимаюсь йогой благодаря чему у меня прошли боли в спине. В общем профилактика в виде приема витаминов не повредит.
Прием витамина Д отлично поддерживает мое энергичное состояние, настроение, иммунитет. Простудными заболеваниями не болела уже больше года, в течении этого времени испробовала разные варианты витамина Д, чаще брала в каплях, но все же поняла, что капсулы гораздо удобнее. Бодрости он правда дает это пункт который можно прям заметить в отличии от других, изначально я не знала, что лучше его пить в первой половине дня и потом не могла уснуть). Теперь пью четко на завтрак, отлично прихожу в себя к рабочему дню, вставать легче. И нет желания подремать днем. Понятно что не все заслуги только витамина Д, но он точно помощник.
Могу рекомендовать, особенно из-за удобства приема миниатюрных капсул.
Спасибо за внимание)
