"Наконец-то"- первая мысль, когда я увидела эту книгу. Теперь можно не пролистывать статьи, которые сто раз рерайтили, а прочесть все в одном источнике. Я люблю натуральную косметику, и мне хотелось бы научиться в ней разбираться лучше. Большинство девушек, конечно, не читают составы, но те, у кого чувствительная кожа, обязательно обращают на это внимание.
Девушки делятся на 3 типа - те, кому на состав все равно, главное, чтобы был результат; те, кто заботятся о своем здоровье и экологии и выбирают только экологически чистые продукты/средства; и те, кто еще не определился, либо не имеет возможности полностью перейти на натуральную продукцию. Книга будет интересна в первую очередь 3 типу, первому - точно здесь искать нечего, если только фейспалмы ловить. Ну а те, кто уже много лет практикуют "экологичность", знают все и так.
? Информация о книге:
Автор: Алёна Эко
Издательство: Эксмо, 2020 г.
Серия: О натуральной косметике от косметолога - блогера
Страниц: 190
Цена книги - 250 рублей в электронном варианте.
? СОДЕРЖАНИЕ
Читать книгу одно удовольствие, потому что она написана очень живым слогом, не заскучаешь. И первая часть посвящена самому важному, это СОСТАВУ. Читать состав нужно уметь. Ингредиенты в составе указываются в порядке убывания. И самого последнего просто ничтожное количество. Алена указала принцип, по которому производитель обязан писать состав. Ориентируйтесь не на внешний вид флакона, а на то, какие активные вещества стоят в начале списка.
Вот про силиконы я не знала - хотите быстрый косметический , но временный эффект, покупайте косметику с силиконами в составе. Этот принцип работает и с волосами. С силиконами волосы выглядят иначе.
Косметика бывает только трех видов:
Классическая
Натуральная
Органическая
При покупке органической косметики, я обращаю внимание на маркировку и сертификаты. Бывает так, что на упаковке стоит пометка organic, а сертификата нет. На упаковке производитель может написать все, что угодно. Но это не значит, что это может быть обманом. Получить сертификат бывает очень дорого, поэтому компании не имеют эко-маркировки. Органическая косметика дороже, чем натуральная, к ней требований больше, соответственно
Эко-маркировки, на которые стоит обращать внимание:
BDIH, Cosmebio, Ecocert, Icea, Soil Association = Cosmos.
Natrue
Ecocert
Cosmos natural - натуральная
Cosmos organic - органическая
Из книги вы узнаете, чем отличается натуральная, веганская и органическая косметика. Разница есть на самом деле)
Несколько раз я слышала о том, что девушки не выбирают натуральную косметику из-за того, что приходится долго ждать результат, либо его вовсе нет. Алена в своей книге обьясняет это. Опять всему виной силиконы, которые заполняют неровности, но это все лишь временно.
Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей.
Книга по большому счету о составах, поэтому включает разбор минеральных масел, парабенов.
Задания от Алены:
Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей.
Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей.
Вред будет в том числе, если пользоваться "опасной" косметикой долговременно.
Недавно я читала о том, что белье нужно стирать порошком с кислородным отбеливателем. Алёна же утверждает, что он очень опасен и аллергенный. Автор научит определять вредное и безопасное в составах.
Если судить по книге и разборам, то практически все "вредные", как их называют ингредиенты, способны нанести гормональный вред человеку. Отсюда понемногу, оттуда, и вот свободные радикалы мчутся по сосудам. Другие же скажут вам, что такого мизерного количества не хватит, чтобы нанести вред. А я считаю, что человек страдает от всего по немногу - и экологии, и вредные составы, и из-за современных продуктов питания.
Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей.
"Вредная" косметика приносят вред не только покупателям, но и экологии, в целом. И самое ужасное, что потом все, что попало в воду, снова попадает на стол. Но об этом мало кто задумывается.
Получается, что мы едим то, чем пользуемся.
Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей.
В книге также можно найти советы относительно масел и типов кожи. Например, нормальный тип:
Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей.
Книга меня привлекла громкими обещаниями о том, что даже имея всего несколько масел в арсенале, можно улучшить кожу. Я просто помню, как пользовалась маслом виноградных косточек и оно забивало поры, и даже не представляю, как это возможно. Особенно, если учесть, что автор специализируется на проблемной и жирной коже. А тут раз, масла можно и для жирной. Интересно.
Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей.
Кожа - это умный орган, который работает самостоятельно, а мы ему мешаем своими кремами. Это позиция Алены. Мне показалось, что советов по уходу за кожей очень мало, хотелось бы больше примеров и конкретики.
Книга не только об уходовой косметике, Алена немного рассказывает о шампунях и декоративной косметике. Информация очень мотивирует. Судя по принципу натуральной косметики - она помогает РАБОТАТЬ самостоятельно коже. Поэтому нужно ждать 21 день, пока она привыкнет. И вы, вместе с ней.
Также отмечу интересным моментом, что голову нужно мыть совсем иначе. Я знала, что в ладони шампунь нужно вспенивать, но Алена описала целую технику по мытью волос, что в скором времени, каждой девушке можно будет мыть голову еще реже, вот так заработают сальные железы.
В книге есть рецепты, как мыть голову глиной и самодельного дезодоранта. Ингредиенты недорогие, можно попробовать.
? МОЕ МНЕНИЕ О КНИГЕ ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ
Чтобы проникнуться книгой, нужно любить натуральную косметику и понимать ее действие. Я пользуюсь натуральной косметикой (в том числе) уже больше года, единственный недостаток, который нашла - короткий срок годности. К аромату я уже привыкла. И правда забавно, когда кто-то выделяет за недостаток - якобы рыбный аромат крема. Это натуральная косметика без ароматизаторов. Да и действие от него быстрого ждать не стоит, и аллергия бывает. Но ровно также, как и от аптечной косметики. Хотя "аптечная" - это всего лишь способ реализации, не более.
Некоторые советы от Алены я попробую, информация оказалась полезной и ценной. Но книга, это лишь толчок. В конце книги есть таблица с обобщением тех ингредиентов, которые нужно избегать. Остальное дело за вами. В книге нет названий брендов, только завуалировано. Конечно, хотелось бы побольше информации, так как на эту тему можно говорить долго, надеюсь, что вскоре Алена напишет ещё книгу. 😊
✔️Что мне понравилось в книге "Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей":
Большой обьем информации,
Много заданий на поиск состава,
Все масла, которые рекомендует Алена продаются в аптеках и их можно найти в свободном доступе,
✔️Недостатки:
Информации по каким-то пунктам не хватает. Например, про черные точки сказано, что масло вытягивает грязь из пор. На это все.
Кстати, Алена не запугивает разбором состава, она сразу говорит, что могут быть негативные последствия, если пользоваться долго. Поэтому, ее мнение очень лояльно к современной косметике.
Года три, как перешла на натуральную косметику,и все, обратного пути нет! Уже не могу пользоваться химией! Надо почитать книгу, очень актуальная для меня тема!
Я из тех, кто не обращает внимания на состав (все равно ничего не понимаю!), но при этом с уважением и даже лёгкой завистью смотрит на тех, кто перешёл на натуральную косметику. Думаю, книга была бы мне полезна.
Кожа - это умный орган, который работает самостоятельно, а мы ему мешаем своими кремами. Это позиция Алены
Ну, у меня бывают периоды, когда я перестаю пользоваться магазинными кремами надолго, но вид через пару месяцев ужасный! Может это и естественно для кожи в моём возрасте, но как то не комфортно ?
Надо время, чтобы кожа перестроилась, потому что годами силикон и прочее накапливается. Попробуйте что-нибудь из натурального и масла по типу кожи, и посмотрите, что будет через месяц регулярного использования.
