Калорийность одной порции не высокая, при этом шейк обогащён белком.
Пищевая ценность на 1 порцию (25 г):
Белки: 5,0 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 13,0 г
Энергетическая ценность: 90,0 ккал
Пищевые волокна: 3,6 г
Инулин: 2,5 г
Для приготовления напитка лучше использовать шейкер или миксер, но я использовала только кружку и ложку.
Способ приготовления:
Содержимое пакета высыпать в кружку объемом 250–300 мл или шейкер, добавить 150–200 мл молока предпочтительной жирности или любого «растительного молока» на Ваш вкус, интенсивно перемешать до получения однородной консистенции.
У шейка необычный вкус из-за присутствия толокна, клубника тоже ощущается. Напиток в меру сладкий и питательный. Шейк отлично подойдёт для перекуса, а также же с целью добавить белок в свой рацион.
Кроме этого, рекомендую попробовать другие продукты от бренда Bionova:
