Для человека полноценный сон важен, как вода и пища. Тот, кто просыпается отдохнувшим – в течение дня будет проявлять на работе и дома свои лучшие стороны. Мой отзыв про БАД «Магний В6» Премиум, «Bio Forte», 50 капсул, который способствует уменьшению раздражительности, снимает спазмы и нормализует сон.
Краткая инструкция о способе применения и состав
На торце упаковки - данные об изготовителе
Сразу скажу, что, когда у человека слоятся ногти и выпадают пучками волосы, первым делом на ум приходит недостаток магния. Сейчас в продаже в аптеках есть достаточно много препаратов магния, только хочу предостеречь, что магний магнию рознь, и разные соли магния – действуют по-разному.
К примеру: - Оксид магния – тонизирует нервную систему, помогает справляется со стрессом, расслабляет мышцы, укрепляет кости;
- Цитрат магния обладает седативными свойствами и нормализует сон, его часто используют при изготовления слабительных средств;
- Глицинат магния – антистрессовый препарат, лучшая форма для расслабления;
- Сульфат магния быстро восполняет дефицит Mg, расслабляет мышцы, сглаживает стресс, уменьшает боль и снимает судороги.
Выбирая магний – остановилась на цитрате магния, чтобы уменьшить спастику и улучшить сон. Попробовала капсулы в деле – необходимо принимать 1 штуку в день во время еды. Курс – 30 дней.
В пластине 10 капсул, таких пластин - пять
Заметьте минусы: это БАД, магния в капсуле – только 48 мг (это 12% дневной нормы), а В6 - 250% от рекомендуемого уровня суточного потребления! И следующее: БАД не подойдет лицам с чувствительной кожей – высыпания и зуд на коже проявляются практически сразу – уже на второй день начала приема.
Выпив 10 капсул, я сделала вывод – это не лучший выбор, больше не куплю и пробовать не буду. А, чтобы улучшить сон, лучше воспользоваться мелатонином от Мирроллы. Пусть тоже БАД - но аллергии нет и эффект явно проверен. Надеюсь, мое предостережение кому-то помогло. Будьте здоровы!
