Могу пить его, как с молоком, так и просто с водой. Я не занимаюсь спортом, но при ежедневном применении коктейля теряется вес, так как белки расщепляют жиры. Если заниматься спортом, то эффект будет в разы сильнее.
Конечно, если в параллель кушать сладкое, жирное, наедаться перед сном, то не похудеть, только лишь насытить организм дополнительным питанием, витаминами и аминокислотами.
Цена меня очень смущает, даже со скидкой НПО протеиновый попошок выходит 1850 руб, хватает его на 2 нелели. Этого времени мало, чтобы увидеть результат. На сегодняшний день я перешла на Сибирское здоровье - BODY COMPLIMENT, отзывы о нем напишу чуть позднее, как пропью хотябы пачку. По составу он ничуть не хуже протеинового порошка от amway.
Если ты готов каждые 2 недели тратить по 1850 руб, то порошок от Amway рекомендую, если хочешь дополнительного питания и нет возможности тратиться, тогда ищи альтернативу.