Экспериментируя с диетами и различными системами питания, считаю, что уж как-никак, но все же разбираюсь в активности различных витаминных комплексов и различных БАДов, без этого тяжеловато поддерживать себя в нормальной форме.
Особо слабое мое место согласно моей группе крови - это недостаток кальция в организме - длинные ногти и волосы всегда "сигнализируют", если что не так.
Только из пищи столько нужного Са просто не получить...
Кальцид попробововала вперые еще когда он только появился - препарат крайне посредственный, и я бы сказала именно, что неэффективный даже в случае, если пропить его полноценным курсом. Ногти при приеме Кальцида и после слоились, волосы были не особо - ожидалось нечто лучшее и большее.
Намного больше мне понравилось принимать обычный глюконат кальция - дешевле и доступнее в разы, а эффективность бессменна в течение огромного количества времени, не одно уже поколение 😊
