Просто отличная книжка. В её крошечном объёме (всего 96 страниц) нет лишних и пустых слов, вся информация дана строго в рамках обозначенной темы. Даже введение сразу приступает к обучению. Изложено всё понятно и просто. Есть и необходимые иллюстрации. Помимо информации непосредственно о том, что есть чакры, дано несколько важных упражнений по технике активизации оных. Для оздоровления. Также автор знакомит с понятиями "мудры" и "йога", снабжая объяснения примерами.
В целом, я даже не ожидала найти в недорогой и маленькой книжке столько всего полезного и интересного. А уж тем более упражнения! Для знакомства с понятием "чакры" эта книга вполне подходит. Необходимые азы она вам даст. Причём, кто-то на ней, возможно, и остановится.
(данный отзыв вы также можете видеть на сайтах [ссылка] и [ссылка])
