Поделюсь своим личным опытом употребления коктейля от Greenway Balancer Daily со вкусом Куриный суп.
Производитель указывает, что его протеиновые коктейли помогают сбросить вес. Как раз мой вариант. С этой целью и начала пить Balancer Daily.
По моим представлениям, мне надо избавиться от 3-4 кг лишнего жирка, но при этом не хочется терять мышечную массу. Фигура у меня не спортивная, поэтому чтобы быть в нормальном весе, приходится ограничивать себя в сладком. Около полугода пытаюсь избавиться от жирка в проблемных зонах, но от тренировок не вижу результата. Диеты не признаю совсем - на своем опыте знаю, что после диет вес возвращается, причем с избытком.
Решила попробовать скорректировать питание, заменив один прием пищи протеиновым коктейлем от Greenway. Завтрак и обед для меня святое. Если сытно не поем утром и в обед, то элементарно не смогу работать. Живот будет урчать как кит. Еще в день есть парочка перекусов. Это обычно фрукты или чай/кофе со сладостями.
Так что остается только ужин. Полностью выкидывать его из рациона - не вариант. Надо заменить на что-то низкокалорийное и сытное. Как вариант - на протеиновый коктейль.
Итак, первый прием Balancer Daily в качестве ужина подарил мне надежду на успех. Я действовала по инструкции, смешала коктейль с горячей водой, взбила. Коктейль приятный, напоминает крем-суп с ароматом бульона и летней зелени. Есть ощущение, что в желудок попало что-то теплое, сытное и суп приятно обволакивает стенки желудка. Это даже психологически как-то помогает бороться с чувством голода.
Выпила коктейль в 19.30, в свое обычное время ужина. В 22.30 уже спала. Голод не ощущала.
Эксперимент мне понравился. Продолжила питаться по той же схеме в течение 5 дней, пока не закончились упаковки с коктейлем. Ужин получался легкий, в меру сытный. Единственный момент - хотелось пить больше обычного.
Результаты:
Понятно, что за 5 дней я не избавилась от нескольких кг жировых отложений. Отвес составил 800 гр. В целом свой рацион (кроме ужина) не меняла. Поэтому 800 гр за 5 дней БЕЗ диет, голодовок, добавления тренировок считают хорошим результатом.
Планирую повторить такую же неделю с разгрузочными ужинами на коктейлях Greenway в следующем месяце. Как раз будет время заказать новую упаковку. Хочу попробовать другие вкусы. Любопытно, конечно, какие на вкус “Спелая клубника” и “Фисташковый мусс”. Но с другой стороны, возможно, они не будут так насыщать, как Куриный суп.
