У большинства детей из 90-х какао ассоциируется с детским садом. Этот сладкий напиток часто давали детям, он был не густой, но очень вкусный.
Я не пью кофе, но очень люблю какао. Так приятно проснуться и выпить горяченький напиток с тостом или блинчиками. Прямо счастье эстета. Когда я узнала, что какао еще и полезен, интерес к нему возрос еще больше.
Флавоноиды, которые содержатся в какао, улучшают кровообращение, снижают кровяное давление и положительно влияют на работу сердца. Какао полезно для работы мозга. Фенэтиламин, который содержится в какао, способствует повышению уровня эндорфинов и серотонина, благодаря чему улучшается общее самочувствие и настроение.
Сложно судить о влиянии какао на сердечно-сосудистую систему. Но вот то, что повышается настроение это факт.
Еще заметила, что какао убивает тягу к сладкому. Я жуткая сладкоежка, в период ломки и при отсутствии всяких лакомств дома, просто наливаю какао без сахара или с ложечкой меда. И все, острое желание насесть на сладенькое пропадает.
Еще немного о полезных свойствах какао:
- Благодаря богатому содержанию магния какао является отличным помощником в борьбе со стрессом, оказывает расслабляющее действие на мышцы, укрепляет костную систему.
- Какао-бобы содержат огромное количество железа, поэтому употребление напитка — отличный способ в борьбе с анемией.
- Хром в составе какао помогает удерживать в норме уровень глюкозы в крови.
Какао "Россия - щедрая душа" одно из самых популярных. В основном на прилавках магазина можно встретить этот бренд и "Красный октябрь". Честно говоря не особо вижу разницы между двумя этими представителями. Поэтому покупаю "Россию" ибо у нее более удобная упаковка и стоит она, как правило, на 20 рублей дешевле.
Остальные бренды, честно говоря, боюсь брать многократно натыкалась на какао плохого качества, поэтому в этом вопросе не экспериментирую, беру проверенное годами.
Упаковка. Сначала мне не нравилась - какой-то сомнительный пакет. Но потом поняла, что это очень удобно, он устойчивый, застежка у него надежная. Все сделано по уму. Чаще всего какао упаковывают в фольгированный пакет и картонную коробочку. Хранить какао в таком виде неудобно. Коробочку нормально не закроешь, нормально какао не возьмешь, а если коробочка упала, не дай бог, придется мыть всю кухню. Поэтому пакет от "России" - прямо видится мне идеальным.
С какао-порошком я не экспериментирую. Масок не делаю, в кожу не втираю. Не очень люблю шоколадную выпечку. Поэтому использую исключительно в качестве напитка. И он меня более чем удовлетворяет.
Беру чайную ложку какао, заливаю кипятком, добавляю молоко. И наслаждаюсь напитком, наполняюсь энергией и хорошим настроением. Могу добавить немного ванилина, тогда напиток станет еще вкуснее. Люблю добавлять мед, ну это когда нестерпимо хочется сладенького.
Какао имеет приятный аромат, напиток получается густым и очень вкусным. Иногда даже легко может полностью заменить завтрак. Растворяется какао-порошок не полностью, на дне кружки всегда имеется взвесь. Очень рекомендую после напитка кружку мыть сразу, иначе потом отмыть взвесь будет затруднительно.
В общем, очень рекомендую вам употреблять какао! Это невероятно полезно для организма и просто очень вкусно.
