Всем привет!
Во всех социальных сетях фитнес блогеры нам твердят, что при похудении нам нужен не только дефицит калорий но и соблюдение КБЖУ. Особенно нужен белок, главный строительный материал организма. Он ответственен за рост, восстановление и замену тканей. Тот кто считал калорийность в приложениях знает как тяжело бывает "добить" норму белка.
Поэтому я решила попробовать протеиновый коктейль. Маркетплейсы наполнены разнообразием данных пищевых добавок самые распространенные сывороточный белок и соевый. Мой выбор пал на второй вид от фирмы Ёбатон, так как уже была знакома с их протеиновым печеньем и оно уж очень мне понравилось, а так же калорийность на порцию ниже чем у сывороточного белка всего 51 ккал на порцию.
- Помимо белка коктейль обогащен витаминами группы В; С и фолиевой кислотой
Банка зафольгимирована и ты точно будешь знать, что до тебя никто не попробовал от туда. опри открытии баночки чувствуешь шикарный аромат какао несквик 😊
- На вид и аромат все выглядит лучше чем на вкус. Это не сомненно можно выпить, но какого то вкусового удовольствия мне не принесло. вкус действительно чего то растительного, травянистого смешанного с какао и кофе. на 200 мл воды сладости мне не хватило поэтому добавила пол грамма фитпарада. Конечно я буду употреблять дальше данный коктейль, все таки его польза 12 грамм белка на порцию,превышает его невкусность. Давно хотела попробовать выпечку на основе протеина, а не муки так что будем экспериментировать. Перемешивать ложкой у меня не вышло сильно комкуется, поэтому пробила погружным блендером.
Вот такой коктейль у меня получился! Кружка шикарного капучино
