Опубликовано 3 Апрель, 2015 - 02:58
Углеводов.нет - "Новая" диета. Но не стоит слепо следовать рекомендациям, по тому как админ врёт, утверждая о безопасности методики. Единственный плюс это рецепты. (Скрины и нелепые цитаты)
Достоинства
- Много рецептов
Недостатки
- Администрация хамы
- Не указаны противопоказания
Бегущая_По_Граблямне рекомендует
Comments.
Все комментарии
Спасибо за отзыв! Мы с мужем пытались следовать этой диете. Не знаю, как остальные, но у нас большого снижения веса не наблюдалось. Максимум 3-4 кило. Так проще летом на великах и речке их сбросить. А вот приличный удар по кошельку и здоровью ощутили. Если во время обычного питания можно и консервацию есть, и крупы и прочие адекватные по цене продукты, то тут только весьма приличные по цене. И здоровью также не особо приносит пользы огромное количество белка - почки очень сильно страдают. Про кишечник я даже не говорю. И, кстати, беременным вообще не стоит ее придерживаться - продукты распада белка будут отравлять организм. Мы с мужем медики, поэтому объективно подошли к этой системе. Суть интересна, но слепо следовать не стоит. А по поводу самого сайта - нас очень заинтересовала система расчета углеводов в смеси пампушек.нет - натянуто за уши и офигенно дорого.
FoxFur, бизнес есть бизнес, я сама впала в ступор, когда увидела цену на смесь "Пампушек.нет", 290 рублей чтобы испечь одну булку хлеба - ну не круто ли? А их шоколадки? 80-100 рублей за 35 грамм 😲 Всё таки я считаю, что лучше подсчёта калорий и правильного питания ещё ничего не придумали. А если добавить спорт, то эффект повышается в разы. Мы то с Вами понимаем вред этой системы, а многие слепо следуют ей и гробят своё здоровье.
Это верно! Вообще суть системы прекрасна! Убрать из рациона углеводы, чтобы организм энергию получал из жира. Но мало кто понял, что конечным продуктом этой реакции является ацетон. К тому же огромное количество белка! Все-таки такую диету, как и большинство других, стоит соблюдать под контролем врача, чтобы он подбирал оптимальное сочетание продуктов, не угробивших организм вовсе.Но спасибо за солидарность!
Согласна с этим отзывом на все 100%! Берегите здоровье
Очень интересно, конечно, читать информацию, скопированную Вами из интернета о вреде чрезмерного потребления белковой пищи, вероятно, люди, которые планируют похудение с «углеводов.нет» совсем глупенькие и не умеют пользоваться ни мозгом, ни гуглом. И уж, конечно, они не в состоянии самостоятельно принять решение, основываясь на собственных анализах.
Автор системы должен спрашивать у каждого в индивидуальном порядке, как у него со здоровьем, с почками и сердцем, а потом за него же решать, можно ему присесть на безуглеводную или нет.
Perfect!
Автор системы должен спрашивать у каждого в индивидуальном порядке, как у него со здоровьем, с почками и сердцем, а потом за него же решать, можно ему присесть на безуглеводную или нет.
Perfect!
Товарищ Енот, не думаю, что Вы внимательно читали мой отзыв. На данном сайте нет ни слова о противопоказаниях, "автор" не обязан спрашивать каждого, но он обязан о них предупреждать. На вопросы худеющих о плохом самочувствии "автор" ссылается на что угодно, но только не на диету. Если бы "автор" честно писал обо всём, то и претензий бы никаких не было.
Теперь о глупости людей, Вы серьёзно считаете, что все худеющие на сайте проконсультировались с врачом и сдали анализы? 😂 Нет, 80% достаточно красивых фразочек о том, что эта диета полностью безвредна.
Так что не все умеют пользоваться мозгом, когда дело касается похудения. И сибутрамин готовы горстями жрать и уксус пить. А тут, красота какая - ешь ночью свинину под майонезом и худей себе, заманчиво, не правда ли?
Теперь о глупости людей, Вы серьёзно считаете, что все худеющие на сайте проконсультировались с врачом и сдали анализы? 😂 Нет, 80% достаточно красивых фразочек о том, что эта диета полностью безвредна.
Так что не все умеют пользоваться мозгом, когда дело касается похудения. И сибутрамин готовы горстями жрать и уксус пить. А тут, красота какая - ешь ночью свинину под майонезом и худей себе, заманчиво, не правда ли?
Ни одного указания на сайте? Да что Вы говорите. Рекомендую Вам быть впредь внимательней: " Разумеется, я не врач, о чем всех предупреждаю, поэтому, как говорится в рекламе, "возможны противопоказания, проконсультируйтесь с врачом", но по факту ничего страшного еще ни с кем не случалось".
Это цитата из раздела по здоровью в ЧаВо с сайта. В чём проблема?
Это первое. Второе - о какой лжи Вы говорите? У Вас в наличии какие-то доказательства? Кто-то умер, выбрав себе систему питания Углеводов.нет? Кто-то попал на скорой в больницу?
Ну и третье: достаточно красивых фразочек, как Вы говорите? Ну так какие вопросы вообще после этого могут быть к автору системы? Почему он должен заботиться о здоровье худеющих больше их самих?
Полный абсурд.
Это цитата из раздела по здоровью в ЧаВо с сайта. В чём проблема?
Это первое. Второе - о какой лжи Вы говорите? У Вас в наличии какие-то доказательства? Кто-то умер, выбрав себе систему питания Углеводов.нет? Кто-то попал на скорой в больницу?
Ну и третье: достаточно красивых фразочек, как Вы говорите? Ну так какие вопросы вообще после этого могут быть к автору системы? Почему он должен заботиться о здоровье худеющих больше их самих?
Полный абсурд.
Товарищ Енот, отлично, где-то в дебрях сайта есть данное предупреждение. Но как Вы объясните то, что на вопросы с ухудшением здоровья, нарушением менструального цикла, админы отвечают: "Диета не при чём, вы и раньше плохо себя чувствовали!" Или рекомендуют купить "Магне В6", ведь они же не врачи?
Я ещё раз повторюсь, админы ОБЯЗАНЫ предупреждать о противопоказаниях!
В общем сплошные противоречия. Почитают люди такие рекомендации и доверятся им, покушают по диете, попьют "Магне В6", ибо им так на сайте сказали.
Я ещё раз повторюсь, админы ОБЯЗАНЫ предупреждать о противопоказаниях!
Я уже в возрасте, получится ли похудеть?И нет ни слова о том, что людям в возрасте эта диета опасна.
Выглядеть красиво никогда не поздно, и безуглеводная система работает в любом возрасте. С нами худели достаточно возрастные женщины и добивались отличных результатов.
Я беременна или планирую беременность, что делать?И опять же ни слова о том, что беременным особенно нельзя так питаться. Да, Марина пишет о том, что сама сидела на безуглеводке будучи беременной и её "хвалили" врачи (убила бы таких "врачей"), но все мы разные. И именно на подобные вопросы она была обязана отвечать - "Проконсультируйтесь с врачом", а не говорить, что всё хорошо и диета никому не еще повредила.
На беременность наша диета тоже не влияет, я сижу на ней без перерывов с января 2012 года, а с мая 2012 по февраль 2013 была беременной. Вес уходил, малыш родился здоровый, самочувствие отличное, врачи хвалили. Лишний вес еще ни одной маме не помог, а торты, булки и картошка ничего полезного ребенку не несут. Чтобы не пришлось сбрасывать 25 лишних кг после родов, лучше держать себя в руках сразу.
В общем сплошные противоречия. Почитают люди такие рекомендации и доверятся им, покушают по диете, попьют "Магне В6", ибо им так на сайте сказали.
1. Любая диета — стресс для организма. Любая. Хотя бы потому, что происходит перестройка обмена веществ небольшая, тело приспосабливается к новым условиям. И безуглеводная не отличается в плане опасности от любой другой «диеты», а если и отличается, то в лучшую сторону. Или у вас есть существенные доводы о запредельном вреде системы? Никто никого не заставляет объедаться свининой под майонезом и заливать сверху маслом, а потом попасть в больницу с больной печенью. Или налегать на белки, исключив овощи, и «посадить» почки.
Голова-то на плечах не для красоты сидит.
2. Нарушения менструального цикла куда чаще случаются при ограничении калорий/жиров. С этим на «углеводов.нет» как раз всё отлично.
3. Какие доказательства, что людям в возрасте и беременным именно это диета опасна, если подходить с умом?
4. Марина никого не обманывает, систему прошли очень много людей, которые живы-здоровы и благодарны. А уличать кого-то во лжи... ну, для этого, по меньшей мере, нужно быть объективным и компетентным человеком.
Голова-то на плечах не для красоты сидит.
2. Нарушения менструального цикла куда чаще случаются при ограничении калорий/жиров. С этим на «углеводов.нет» как раз всё отлично.
3. Какие доказательства, что людям в возрасте и беременным именно это диета опасна, если подходить с умом?
4. Марина никого не обманывает, систему прошли очень много людей, которые живы-здоровы и благодарны. А уличать кого-то во лжи... ну, для этого, по меньшей мере, нужно быть объективным и компетентным человеком.
Товарищ Енот,
ну Вы же умеете пользоваться гуглом и без труда найдёте рейтинг самых опасных диет, где белковая находится на четвёртом месте. Там же Вы можете прочитать о повышенной свёртываемости крови, расходе кальция - это те самые доказательства вреда для пожилых и беременных.
Я согласна, что любая диета несёт собой вред организму, без вреда и возврата веса помогает похудеть только сбалансированное правильное питание. Человеку необходимы сложные углеводы, я надеюсь это утверждение Вы не будете оспаривать?
Я уже писала в отзыве, что так питаться можно непродолжительное время, а не годами, как предлагает нам Марина. Вот только бизнес - есть бизнес. И чем дольше и больше народу купить её смесь Пампкшек.нет и т.д., тем ей же лучше. Я не думаю, что она дура и питается так до сих пор.
ну Вы же умеете пользоваться гуглом и без труда найдёте рейтинг самых опасных диет, где белковая находится на четвёртом месте. Там же Вы можете прочитать о повышенной свёртываемости крови, расходе кальция - это те самые доказательства вреда для пожилых и беременных.
Я согласна, что любая диета несёт собой вред организму, без вреда и возврата веса помогает похудеть только сбалансированное правильное питание. Человеку необходимы сложные углеводы, я надеюсь это утверждение Вы не будете оспаривать?
Я уже писала в отзыве, что так питаться можно непродолжительное время, а не годами, как предлагает нам Марина. Вот только бизнес - есть бизнес. И чем дольше и больше народу купить её смесь Пампкшек.нет и т.д., тем ей же лучше. Я не думаю, что она дура и питается так до сих пор.
И самое главное, отвечая на вопросы людей, у которых возникли проблемы со здоровьем, вместо того, что бы советовать обратиться к врачу она предлагает покушать по диете. Возникает вопрос, она что - дура?
Систему прошли много людей, которые живы-здоровы. А сколько людей подорвали своё здоровье?
И да, само то, что госпожа Кочина сама разработала такую замечательную диету - ложь. Диета существует очень давно, а мадам просто немного её адаптировала.
Систему прошли много людей, которые живы-здоровы. А сколько людей подорвали своё здоровье?
И да, само то, что госпожа Кочина сама разработала такую замечательную диету - ложь. Диета существует очень давно, а мадам просто немного её адаптировала.
Во-первых, это НЕ белковая, а безуглеводная (или строгая низкоуглеводная) система. Разница есть, и она довольно существенна.
Во-вторых, касательно сложных углеводов - нет, я лично не считаю, что организму они необходимы (моему уж точно, я очень долго обхожусь без макарошек/кашек/фруктов), а "правильное сбалансированное питание" - вещь абстрактная, на мой взгляд. Но речь не обо мне и не о моих взглядах на еду.
В-третьих, в тех же "частых вопросах" можно прочесть, что Марина никого не призывает питаться так долгое время, тем более, всю жизнь.
В-четвертых, когда создавался сайт, магазина еще и в помине не было, он появился намного позже. Огромное количество людей не в состоянии позволить себе дорогую смесь для выпечки или шоколадки, это не мешает им худеть по системе, и Марина не относится к тем людям, кто готовит сладости самостоятельно по рецептам без дорогих покупок, хуже чем к покупателям.
В-пятых, Марина придерживается системы, по-моему, четвертый год, и называть человека, эм, дурой из-за этого... в общем, очень странно.
В-шестых, люди, у которых возникли проблемы со здоровьем, вместо того, чтобы тратить время на посиделки в интернетике с вопросами к Марине, могли бы и сами отправиться ко врачу. Если им уж так плохо стало.
В-седьмых, вот Вам ещё цитатка из частых вопросов по поводу претензий: "Вообще-то, "вашу" диету придумал доктор Аткинс!
Если вы откроете англоязычную статью про низкоуглеводные диеты, то увидите, что до Аткинса ее "открыли" по меньшей мере 6 человек, начиная с 18 века. Точно так же, как вам не приходит в голову объединять все низкокалорийные диеты в одну, мол, "это до вас уже придумано", так же и низкоуглеводные отличаются правилами, нюансами, наборами продуктов и т.п."
Во-вторых, касательно сложных углеводов - нет, я лично не считаю, что организму они необходимы (моему уж точно, я очень долго обхожусь без макарошек/кашек/фруктов), а "правильное сбалансированное питание" - вещь абстрактная, на мой взгляд. Но речь не обо мне и не о моих взглядах на еду.
В-третьих, в тех же "частых вопросах" можно прочесть, что Марина никого не призывает питаться так долгое время, тем более, всю жизнь.
В-четвертых, когда создавался сайт, магазина еще и в помине не было, он появился намного позже. Огромное количество людей не в состоянии позволить себе дорогую смесь для выпечки или шоколадки, это не мешает им худеть по системе, и Марина не относится к тем людям, кто готовит сладости самостоятельно по рецептам без дорогих покупок, хуже чем к покупателям.
В-пятых, Марина придерживается системы, по-моему, четвертый год, и называть человека, эм, дурой из-за этого... в общем, очень странно.
В-шестых, люди, у которых возникли проблемы со здоровьем, вместо того, чтобы тратить время на посиделки в интернетике с вопросами к Марине, могли бы и сами отправиться ко врачу. Если им уж так плохо стало.
В-седьмых, вот Вам ещё цитатка из частых вопросов по поводу претензий: "Вообще-то, "вашу" диету придумал доктор Аткинс!
Если вы откроете англоязычную статью про низкоуглеводные диеты, то увидите, что до Аткинса ее "открыли" по меньшей мере 6 человек, начиная с 18 века. Точно так же, как вам не приходит в голову объединять все низкокалорийные диеты в одну, мол, "это до вас уже придумано", так же и низкоуглеводные отличаются правилами, нюансами, наборами продуктов и т.п."
Товарищ Енот,
Ну и я уже поняла, что Вы являетесь ярым фанатом "Углеводов.нет" и никакие доводы Вас не переубедят. В таком случае, нам лучше остаться каждой при своём мнении. Я в свою очередь продолжу есть овсянку на завтрак и радоваться жизни. 😉
В-шестых, люди, у которых возникли проблемы со здоровьем, вместо того, чтобы тратить время на посиделки в интернетике с вопросами к Марине, могли бы и сами отправиться ко врачу. Если им уж так плохо стало.А Марина могла бы не тратить своё время на глупые ответы людям. А именно эти ответы возмущают больше всего. Вы наверное не читали, как уважаемая Марина отзывается о спортсменах, а она считает их ничего не смыслящих в питании людьми с мускулами вместо мозга.
Ну и я уже поняла, что Вы являетесь ярым фанатом "Углеводов.нет" и никакие доводы Вас не переубедят. В таком случае, нам лучше остаться каждой при своём мнении. Я в свою очередь продолжу есть овсянку на завтрак и радоваться жизни. 😉
Если Вы считаете ответы глупыми, это не значит, что они таковыми и являются.
Вас не затруднит продемонстрировать скрином или цитатой относительно спортсменов? (Кстати, это в любом случае не имеет никакого отношения к системе, как, скажем, политические или религиозные взгляды.)
Я не являюсь ярым фанатом, и разумные доводы, которые нельзя опровергнуть, вполне приемлю.
Вас не затруднит продемонстрировать скрином или цитатой относительно спортсменов? (Кстати, это в любом случае не имеет никакого отношения к системе, как, скажем, политические или религиозные взгляды.)
Я не являюсь ярым фанатом, и разумные доводы, которые нельзя опровергнуть, вполне приемлю.
Пожалуйста, я прикрепила в отзыв скрины высокоинтеллектуальной переписки с Мариной. Там далее начался ещё более "вежливый" диалог, но, к моему сожалению, владелец группы стёрла коментарии.
А на счёт глупых ответов... Согласитесь, что было бы разумнее посоветовать человеку обратиться к врачу, нежели лепить отсебятину.
А на счёт глупых ответов... Согласитесь, что было бы разумнее посоветовать человеку обратиться к врачу, нежели лепить отсебятину.
Ну и где, собственно, МЕГАОСКОРБИТЕЛЬНЫЕ высказывания в адрес тренера-то?..
Марину спрашивают - она отвечает. Вполне вежливо, между прочим. Ни разу замечено не было, чтобы человек на пустом месте обошёлся грубо с тем, кто спрашивает АДЕКВАТНЫЕ вещи, а не то, что сотни раз разжевано в частых вопросах и обсуждениях группы.
Кстати, в группе вк в самом верху стоит пометочка насчет консультаций у врача.
Марину спрашивают - она отвечает. Вполне вежливо, между прочим. Ни разу замечено не было, чтобы человек на пустом месте обошёлся грубо с тем, кто спрашивает АДЕКВАТНЫЕ вещи, а не то, что сотни раз разжевано в частых вопросах и обсуждениях группы.
Кстати, в группе вк в самом верху стоит пометочка насчет консультаций у врача.
То есть, называть тренеров "людьми не самого высокого интеллектуального уровня" - это нормально? А уж если учесть то, что о питании они знают куда больше, чем сама гуру методики... Тогда мне больше нечего Вам сказать.
А уж как вежливо она ответила на вопрос о противопоказаниях.... Ну написала бы, что всё описано там-то и там-то, дала ссылку. Ах да, как же она даст ссылку, если о противопоказаниях нигде нет ни слова.
Возможно я слепа, но в группе я в упор не увидела пометочку на счёт консультаций врача. А ведь такие вещи должны быть на самом виду.
Вам не кажется, что мы переливаем из пустого в порожнее? Я своё мнение относительно сайта и админов не изменю, Вы тоже. На том и разойдёмся.
А уж как вежливо она ответила на вопрос о противопоказаниях.... Ну написала бы, что всё описано там-то и там-то, дала ссылку. Ах да, как же она даст ссылку, если о противопоказаниях нигде нет ни слова.
Возможно я слепа, но в группе я в упор не увидела пометочку на счёт консультаций врача. А ведь такие вещи должны быть на самом виду.
Вам не кажется, что мы переливаем из пустого в порожнее? Я своё мнение относительно сайта и админов не изменю, Вы тоже. На том и разойдёмся.
Называть людей, которые навязывают своё видение правильного питания другим, пускай и «подопечным», людьми не самого высокого интеллектуального уровня — нормально, потому что это так и есть? Иначе как объяснить бредовый стереотип, широко распространённый в т.ч. и в спортивной среде о ЯРОЙ НЕОБХОДИМОСТИ углеводной загрузки на завтрак?
Человеку овер9000 однотипных вопросов шлют ежедневно, это можно наблюдать в группе, в то время, как все ответы давным-давно доступны в один-два клик мышки. Строчить вопросы людям не лень, а прочитать пару тем в группе или на сайте — лень. Ну, а Марина, конечно, грубиянка и замка, если не сюсюкается с каждым «а яблочко можно скушать?», «а у меня голова кружится, чё делать, я что, умру??!!».
В самом верху, стоит только открыть группу, в так называемой «шапке» — чёрным по белому и про противопоказания и про врача.
Человеку овер9000 однотипных вопросов шлют ежедневно, это можно наблюдать в группе, в то время, как все ответы давным-давно доступны в один-два клик мышки. Строчить вопросы людям не лень, а прочитать пару тем в группе или на сайте — лень. Ну, а Марина, конечно, грубиянка и замка, если не сюсюкается с каждым «а яблочко можно скушать?», «а у меня голова кружится, чё делать, я что, умру??!!».
В самом верху, стоит только открыть группу, в так называемой «шапке» — чёрным по белому и про противопоказания и про врача.
Видимо я слепа, раз в шапке группы вижу только это:
Диета Углеводов.нет
Похудение без голода и спорта в веселой компании
Беспрецедентная акция от shop.uglevodov.net - приобретите низкоуглеводных сладостей в нашем магазине на 5000 рублей и помимо скидки на доставку вы получите ДВЕ НЕДЕЛИ МОЕГО ЛИЧНОГО КОНТРОЛЯ ЗА ВАШИМ ПИТАНИЕМ! Вы едите по диете и отчитываетесь мне - в дневнике ли на сайте, в личных сообщениях вконтакте, в what's app или другом месенджере - а я анализирую ваше питание и говорю, что хорошо, что плохо, а что можно было бы улучшить. Отличный вариант для тех, кто хочет и шоколадку съесть, и похудеть - под моим бдительным оком не расслабишься, да и вес, который "почему-то стоял", начнет моментально "ну теперь вот уходить"
Видимо.
"Окомпании:Углеводов.нет - система безуглеводного питания или низкоуглеводная диета, которая позволит вам легко и быстро похудеть без голода, спорта и напряга.
Чтобы сразу не было вопросов - все похудение расписано в группе и оно БЕСПЛАТНО, за деньги только низкоуглеводные сладости в shop.uglevodov.net
ЕСЛИ ВЫ НОВИЧОК И НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЧИТАЙТЕ [ссылка]
Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Веб-сайт:[ссылка]
Дата основания:28 марта 2012"
Люди ошибались и круче, примеров в истории хоть отбавляй.
Безосновательно обвинять человека "во лжи" куда хуже, я считаю, чем ответить, о боже, матом на 100500-ый вопрос "а почему в вас майонез можна с него же толстеют караул"
"Окомпании:Углеводов.нет - система безуглеводного питания или низкоуглеводная диета, которая позволит вам легко и быстро похудеть без голода, спорта и напряга.
Чтобы сразу не было вопросов - все похудение расписано в группе и оно БЕСПЛАТНО, за деньги только низкоуглеводные сладости в shop.uglevodov.net
ЕСЛИ ВЫ НОВИЧОК И НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЧИТАЙТЕ [ссылка]
Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Веб-сайт:[ссылка]
Дата основания:28 марта 2012"
Люди ошибались и круче, примеров в истории хоть отбавляй.
Безосновательно обвинять человека "во лжи" куда хуже, я считаю, чем ответить, о боже, матом на 100500-ый вопрос "а почему в вас майонез можна с него же толстеют караул"
Меня слегка удивила Ваша фраза о "бредовом стереотипе", неужели и миллионы врачей ошибаются? Неужели и они люди с не самым высоким интеллектом? 😲
Ну, если Вы считаете ответ на вопрос матом - нормальным, всё по тому что мадам Кочина устала отвечать на одни и те же вопросы, то я уже и не знаю, что тут сказать. Мне вот тоже миллион одинаковых вопросов задают ежедневно, в силу профессии, не смотря на то, что всё подробно описано и на моём сайте и в коммерческих предложениях. Но я терпеливо объясняю людям, что, куда и почему. Мне это не в тягость, я люблю свою профессию. А поведение мадам напоминает мне поведение продавщицы из сельпо:
- А у Вас есть килька в томате?
- Шары разуй и посмотри на витрине!
Ну, если Вы считаете ответ на вопрос матом - нормальным, всё по тому что мадам Кочина устала отвечать на одни и те же вопросы, то я уже и не знаю, что тут сказать. Мне вот тоже миллион одинаковых вопросов задают ежедневно, в силу профессии, не смотря на то, что всё подробно описано и на моём сайте и в коммерческих предложениях. Но я терпеливо объясняю людям, что, куда и почему. Мне это не в тягость, я люблю свою профессию. А поведение мадам напоминает мне поведение продавщицы из сельпо:
- А у Вас есть килька в томате?
- Шары разуй и посмотри на витрине!
Если кто-то,задающий глупый повторяющийся вопрос, тратит время Марины вместо того, чтобы взять и всё прочитать, почему, интересно, она не имеет права ответить так, как считает нужным?
Уважение должно быть взаимным.
Уважение должно быть взаимным.
Я видимо точно слепа, раз опять не увидела предупреждение в шапке группы. Ну да ладно. За то много интересного прочитала в комментариях к правилам, что ещё больше укрепило моё мнение о некомпетентности Марины в вопросах здоровья.
Марина, простите пожалуйста, что не туда написала))) я соблюдала диету 4 дня,на 5 начала падать в обмороки,голодной не была(((( чувствовала себя очень плохо, пока не съела кусочек сахара((( конечно сделала плохо, но не знаю что делать?)) помогите пожалуйста) хочу дальше продолжать,но как действовать в таком случае?
Что же ответила Марина? Ничего нового:
Наталья, не есть сахар и меньше себя жалеть
Опять "не врач", даёт советы связанные со здоровьем. А этому нет оправдания. Сейчас Вы конечно скажете, что у людей своя голова на плечах и т.д. Но вот только никто не уполномочивал Марину раздавать "дельные" советы, а с этим не поспоришь.
Спасибо за общение, Товарищ Енот, с Вами было интересно беседовать. Останемся каждый при своём мнении.
Спасибо за общение, Товарищ Енот, с Вами было интересно беседовать. Останемся каждый при своём мнении.
У кого спрашивают, тот и отвечает, логично, в общем. Г-жа Наталья элементарно могла сходить на приём/вызвать на дом/позвонить врачу/в скорую/да хоть в аптеку проконсультироваться, но она пишет Марине, значит, хочет узнать её мнение. Почему это такие элементарные вещи, и это вызывает у Вас дисфорию?
Впрочем, кое в чём Вы правы, пора завязывать с дискуссией.
И Вам добра.
Впрочем, кое в чём Вы правы, пора завязывать с дискуссией.
И Вам добра.
Я не согласна с Вашим отзывом! Вас никто не призывает готовить исключительно жирную пищу! Можно все запекать в духовке, пароварке, мультиварке! Во второй группе содержится достаточное количество овощей!
И на счет магазина.... Когда я начинала худеть на этой диете, 4 года назад, то магазина еще и в проекте не было! Все как-то сами справлялись с отсутствием сладкого! Готовили сами и мармелад и безе и конфеты из какао! Магазин открыли в помощь!
Я похудела за 1.5 месяца на 11 кг и удерживаю вес уже очень долго!
Поэтому прежде чем критиковать систему разберитесь и попробуйте!
Всем добра и стройных фигурок!
И на счет магазина.... Когда я начинала худеть на этой диете, 4 года назад, то магазина еще и в проекте не было! Все как-то сами справлялись с отсутствием сладкого! Готовили сами и мармелад и безе и конфеты из какао! Магазин открыли в помощь!
Я похудела за 1.5 месяца на 11 кг и удерживаю вес уже очень долго!
Поэтому прежде чем критиковать систему разберитесь и попробуйте!
Всем добра и стройных фигурок!
Chichipon'ka, я искренне рада, что Вам удалось похудеть и удержать вес. Я тоже похудела, правда на 20 кг, благодаря ПП. А это и каши и (о Боги!) картошечка 😉
Но, отзыв ведь не о самой системе питания, а о сайте "Углеводов.нет", правильно? И тут я критикую не систему в целом, в ней есть рациональное зерно, а "полезные советы" администрации, которые возомнили себя Богами врачами на расстоянии.
Ну и моё мнение, да и мнение врачей - нельзя долгое время придерживаться такой системы питания.
Но, отзыв ведь не о самой системе питания, а о сайте "Углеводов.нет", правильно? И тут я критикую не систему в целом, в ней есть рациональное зерно, а "полезные советы" администрации, которые возомнили себя Богами врачами на расстоянии.
Ну и моё мнение, да и мнение врачей - нельзя долгое время придерживаться такой системы питания.
На счет администрации - эт да) Почитала их стену вк - хамло то еще.
И любопытно из чего их "пампушки" делают, что они пипец какие безуглеводные, но хлеб испечь можно.
И любопытно из чего их "пампушки" делают, что они пипец какие безуглеводные, но хлеб испечь можно.
detruemo, состав есть на сайте. Вот -
Состав: глютен высочайшего качества, практически изолированный от примесей, миндальная мука, инулин высшего качества (99,7% очистки), капелька льняной муки для цвета, чутка кориандра, кунжута, дрожжей и соли. Она менее соленая, чем привычная Пампушка.
Энергетическая ценность на 100 гр - 260 ккал, белки - 36%, жиры - 11,8%, усваиваемые углеводы - 0,8%
Состав: глютен высочайшего качества, практически изолированный от примесей, миндальная мука, инулин высшего качества (99,7% очистки), капелька льняной муки для цвета, чутка кориандра, кунжута, дрожжей и соли. Она менее соленая, чем привычная Пампушка.
Энергетическая ценность на 100 гр - 260 ккал, белки - 36%, жиры - 11,8%, усваиваемые углеводы - 0,8%
Читала. Но почему при этом, когда у них спрашивают про отдельные составляющие - их категорически нельзя?
Кстати. Мадам категорически против клетчатки (хотя, вот уж где точно усваиваемых углеводов фиг да ни фига). Почему? Конкуренция пампушкам? При этом в том же глютене (судя по всему - основной ингредиент смеси) 9 гр уг. на 100гр продукта. Розничная цена - 180р за кг. Мука миндальная - 13 гр углеводов.
Как так то?
Как так то?
Специально зарегистрировалась, чтобы оставить комментарий 😊
Итак приступим. Абсолютно никчемный отзыв от человека, который не разобрался в теме. Система углеводов.нет, а также Аткинс, Кремлевка, Lchf, палео и другие - это НЕ БЕЛКОВЫЕ диеты, а разновидности кетогенной диеты. Принцип данного питания перейти на КЕТОЗ, т.е. метаболизм (один из двух, заложенных нам эволюцией, первый - глюкоидный, от слова глюкоза), где источником энергии являются жиры, а не глюкоза. Поэтому здесь основные продукты - это жиры, т.е. жирное мясо, сыры, сливочное масло и т.д.
Данный метаболизм мы использовали как минимум 50 000 лет, до появления агрикультуры ( всего лишь 10 000 лет) и он позволил нам пережить ледниковые периоды и голодные зимы. Поэтому такое питание абсолютно показано беременным и кормящим матерям.. Наш организм более к нему адаптирован, чем к углеводам.
Такое питание намного здоровее, чем обычное ПП, пропагандируемое везде и всеми. Многие излечиваются от диабета 2ого типа, болезней печени, плохого давления, снижается холестерин, и т.д.
С точки зрения похудения.. Здесь все просто, худеем мы от отрицательного баланса калорий. Но жиры, в отличие от углеводов, не вызывают пищевой зависимости. Через какое-то время такого питания вы получаете СВОБОДУ от еды. Вы едите потому что голодны и точка. Не от скуки, стресса, радости, усталости. Вас не тянет съесть пачку сливочного масла или десяток яиц...
Мы с мужем уже больше года на таком питании. Кроме лишнего веса, у нас значительно улучшилось здоровье: давление идеально, все анализы в абсолютной норме. Мой муж страдал от болей в спине и ужасной бессоннице - все это в прошлом. У меня после двух беременностей развитый варикоз. За год улучшилось состояние вен, мой врач сказал, что это первый случай за его практику.
Что касается продуктов... Сейчас огромное количество сайтов со спец. питанием. В первое время я сама много чего заказывала и пекла. Но через месяц мы начали питаться простыми и понятными продуктами - яйца, сыры, мясо и овощи. Иногда что-то готовлю в выходные по желанию..
То, что они банят и ругаются матом.. Я их понимаю, честно. А как-бы вы реагировали, если бы каждый вопил про вред жиров,пользу 6-разового питания, с обязательным завтраками, ни в чем не разобравшись. Мне за год уже это так задолбало.. А тут все кому не лень.
В общем будьте здоровыми, счастливыми и расширяйте свой кругозор..
Итак приступим. Абсолютно никчемный отзыв от человека, который не разобрался в теме. Система углеводов.нет, а также Аткинс, Кремлевка, Lchf, палео и другие - это НЕ БЕЛКОВЫЕ диеты, а разновидности кетогенной диеты. Принцип данного питания перейти на КЕТОЗ, т.е. метаболизм (один из двух, заложенных нам эволюцией, первый - глюкоидный, от слова глюкоза), где источником энергии являются жиры, а не глюкоза. Поэтому здесь основные продукты - это жиры, т.е. жирное мясо, сыры, сливочное масло и т.д.
Данный метаболизм мы использовали как минимум 50 000 лет, до появления агрикультуры ( всего лишь 10 000 лет) и он позволил нам пережить ледниковые периоды и голодные зимы. Поэтому такое питание абсолютно показано беременным и кормящим матерям.. Наш организм более к нему адаптирован, чем к углеводам.
Такое питание намного здоровее, чем обычное ПП, пропагандируемое везде и всеми. Многие излечиваются от диабета 2ого типа, болезней печени, плохого давления, снижается холестерин, и т.д.
С точки зрения похудения.. Здесь все просто, худеем мы от отрицательного баланса калорий. Но жиры, в отличие от углеводов, не вызывают пищевой зависимости. Через какое-то время такого питания вы получаете СВОБОДУ от еды. Вы едите потому что голодны и точка. Не от скуки, стресса, радости, усталости. Вас не тянет съесть пачку сливочного масла или десяток яиц...
Мы с мужем уже больше года на таком питании. Кроме лишнего веса, у нас значительно улучшилось здоровье: давление идеально, все анализы в абсолютной норме. Мой муж страдал от болей в спине и ужасной бессоннице - все это в прошлом. У меня после двух беременностей развитый варикоз. За год улучшилось состояние вен, мой врач сказал, что это первый случай за его практику.
Что касается продуктов... Сейчас огромное количество сайтов со спец. питанием. В первое время я сама много чего заказывала и пекла. Но через месяц мы начали питаться простыми и понятными продуктами - яйца, сыры, мясо и овощи. Иногда что-то готовлю в выходные по желанию..
То, что они банят и ругаются матом.. Я их понимаю, честно. А как-бы вы реагировали, если бы каждый вопил про вред жиров,пользу 6-разового питания, с обязательным завтраками, ни в чем не разобравшись. Мне за год уже это так задолбало.. А тут все кому не лень.
В общем будьте здоровыми, счастливыми и расширяйте свой кругозор..
"Углеводов.нет" - это лишь жалкое подобие диеты Кремлевской и Аткинса. Эти диеты разработали доктора. А Мария переделала ее под себя, как было ей удобно. Диета сама себе противоречит, Мария"разрешает нам сливки" а молоко запрещает. Молочка так же запрещена, зато какое обилие колбас и химии из ее интернет магазина.
Я буквально не давно отписались в ее группе , девушка спрашивала не было ли проблем с зачатеем на фоне диеты, я честно ответила что были. ( Я сидела на этой диете, по незнанию, питалась так как советовала Марина.) Увидев, что я ответила девушке, Мария вступила со мной в диалог, стала предъявлять мне притензии о том, что если я не общалась с ними и никак не проявляла активность в группе-значит питания я не придерживалась. Я ей ответила, что диалог мне с ней не интересен, и попросила не вылазить в чужой разговор. За что я сразу попала в Черный список группы. Этим она доказала, что она, слабый человек.
В общем администраторы группы не адекватные.
Если вы уж и решили следовать такому питанию, доверьтесь Аткинсу, его меню намного полноценное.
Я буквально не давно отписались в ее группе , девушка спрашивала не было ли проблем с зачатеем на фоне диеты, я честно ответила что были. ( Я сидела на этой диете, по незнанию, питалась так как советовала Марина.) Увидев, что я ответила девушке, Мария вступила со мной в диалог, стала предъявлять мне притензии о том, что если я не общалась с ними и никак не проявляла активность в группе-значит питания я не придерживалась. Я ей ответила, что диалог мне с ней не интересен, и попросила не вылазить в чужой разговор. За что я сразу попала в Черный список группы. Этим она доказала, что она, слабый человек.
В общем администраторы группы не адекватные.
Если вы уж и решили следовать такому питанию, доверьтесь Аткинсу, его меню намного полноценное.
"Углеводов.нет" - это лишь жалкое подобие диеты Кремлевской и Аткинса. Эти диеты разработали доктора. А Мария переделала ее под себя, как было ей удобно. Диета сама себе противоречит, Мария"разрешает нам сливки" а молоко запрещает. Молочка так же запрещена, зато какое обилие колбас и химии из ее интернет магазина.
Я буквально не давно отписались в ее группе , девушка спрашивала не было ли проблем с зачатеем на фоне диеты, я честно ответила что были. ( Я сидела на этой диете, по незнанию, питалась так как советовала Марина.) Увидев, что я ответила девушке, Мария вступила со мной в диалог, стала предъявлять мне притензии о том, что если я не общалась с ними и никак не проявляла активность в группе-значит питания я не придерживалась. Я ей ответила, что диалог мне с ней не интересен, и попросила не вылазить в чужой разговор. За что я сразу попала в Черный список группы. Этим она доказала, что она, слабый человек.
В общем администраторы группы не адекватные.
Если вы уж и решили следовать такому питанию, доверьтесь Аткинсу, его меню намного полноценное.
Я буквально не давно отписались в ее группе , девушка спрашивала не было ли проблем с зачатеем на фоне диеты, я честно ответила что были. ( Я сидела на этой диете, по незнанию, питалась так как советовала Марина.) Увидев, что я ответила девушке, Мария вступила со мной в диалог, стала предъявлять мне притензии о том, что если я не общалась с ними и никак не проявляла активность в группе-значит питания я не придерживалась. Я ей ответила, что диалог мне с ней не интересен, и попросила не вылазить в чужой разговор. За что я сразу попала в Черный список группы. Этим она доказала, что она, слабый человек.
В общем администраторы группы не адекватные.
Если вы уж и решили следовать такому питанию, доверьтесь Аткинсу, его меню намного полноценное.
Вот как вы питались по этой системе, если так и не поняли чем молоко отличается от сливок? В молоке около 5г углеводов, в сливках 30% - 3г. Молока вы выпьете 1-2 стакана, т.е. 10-20г углеводов. Сливок вы столько не выпьете.
Проблемы с зачатием? А сколько женщин, которые обычно питаются, не могут забеременеть? Где очевидная связь..
И вот про докторов вообще насмешили.. Диета доктора Дюкана - одна из вреднейших диет, основанная на глюконеогенезе, расщиплении белков до глюкозы. Токсична для организма, при долгом следовании могут возникнуть проблемы с почками и печенью. А ведь врач..
Проблемы с зачатием? А сколько женщин, которые обычно питаются, не могут забеременеть? Где очевидная связь..
И вот про докторов вообще насмешили.. Диета доктора Дюкана - одна из вреднейших диет, основанная на глюконеогенезе, расщиплении белков до глюкозы. Токсична для организма, при долгом следовании могут возникнуть проблемы с почками и печенью. А ведь врач..
Вы перед тем как умничать, сначала научитесь читать, я не слова про Дюкана не написала.
Затем, сливок можно выпить так же стакан и больше, как и молока, но если человек сидит на диете то для него будут существовать определенные рамки(по крайней мере для меня) я не знаю где вы нашли такое молоко и сливки, в молоке которое я покупаю 3,4 углеводов, а в сливках 4.
Я вам советую читать не глянцевые журналы, а литературу. Быть может вы прозреете, что изначально Кремлевская диета использовалась в медицинских целях.
По поводу зачатия, как только я стала питаться правильно, через месяц я забеременела.. и вы мне будете говорить что это не связано? Моя мама так же сидела на диете, да она похудела, но были и последствия с которыми приходилось долго бороться.
Каждый день девушки пишут о том, что у них запоры, по вашему это считается нормальным?
Не смешите меня, раз вы такая яркая поклонница такого питания, то пожалуйста питайтесь так, а не пишите того, чего не знаете.
Да и такой запрет на многие продукты Кочиной не обоснован, ложка отрубей натощак с утра и стакан кефира никак не повлияли на отвес,но зато избавляют от запоров. А Кочина лишь советует лекарственные средства от этой проблемы.
Да и вы не подумайте я к вам не с агрессией, я лишь высказала свое мнение по этому поводу.
Затем, сливок можно выпить так же стакан и больше, как и молока, но если человек сидит на диете то для него будут существовать определенные рамки(по крайней мере для меня) я не знаю где вы нашли такое молоко и сливки, в молоке которое я покупаю 3,4 углеводов, а в сливках 4.
Я вам советую читать не глянцевые журналы, а литературу. Быть может вы прозреете, что изначально Кремлевская диета использовалась в медицинских целях.
По поводу зачатия, как только я стала питаться правильно, через месяц я забеременела.. и вы мне будете говорить что это не связано? Моя мама так же сидела на диете, да она похудела, но были и последствия с которыми приходилось долго бороться.
Каждый день девушки пишут о том, что у них запоры, по вашему это считается нормальным?
Не смешите меня, раз вы такая яркая поклонница такого питания, то пожалуйста питайтесь так, а не пишите того, чего не знаете.
Да и такой запрет на многие продукты Кочиной не обоснован, ложка отрубей натощак с утра и стакан кефира никак не повлияли на отвес,но зато избавляют от запоров. А Кочина лишь советует лекарственные средства от этой проблемы.
Да и вы не подумайте я к вам не с агрессией, я лишь высказала свое мнение по этому поводу.
Я так питаюсь уже больше года, причем не только я, но и мой муж. И не по самой системе углеводов.нет, а по другой схожей. Однако обитаю на их сайте время от времени для мотивации и общения.
Про Дюкана я сказала, потому как вы прямо обожествляете врачей. И глянцевые журналы я не читаю, совсем. Всю информацию ищу на специализированных сайтах, не ленюсь заглядывать в исследования на англоязычные медицинские сайты..
Сливки у меня стоят дома - 30%, 3,3г углеводов, молоко тоже дома для детей - 1,5% 4,8г углеводов. 250 г сливок мне хватает на неделю, чтобы в кофе наливать..
За год низкоуглеводного питания кроме лишнего веса у меня заметно втянулись вены (варикоз после двух беременностей) , исчезли неприятные ощущения в печени, которые начали появляться после каждого приема еды, про волосы, ногти, кожу я не говорю. А мой муж избавился от хронической бессоницы. Да и вообще есть серьезные научные исследования, говорящие о том, что наше тело более адаптировано к кетозу, оно оздоравливается на таком питании..
А дальше если вам угодно есть картошку и макароны, то никто вам руки не заламывает, серьезно 😊
Про Дюкана я сказала, потому как вы прямо обожествляете врачей. И глянцевые журналы я не читаю, совсем. Всю информацию ищу на специализированных сайтах, не ленюсь заглядывать в исследования на англоязычные медицинские сайты..
Сливки у меня стоят дома - 30%, 3,3г углеводов, молоко тоже дома для детей - 1,5% 4,8г углеводов. 250 г сливок мне хватает на неделю, чтобы в кофе наливать..
За год низкоуглеводного питания кроме лишнего веса у меня заметно втянулись вены (варикоз после двух беременностей) , исчезли неприятные ощущения в печени, которые начали появляться после каждого приема еды, про волосы, ногти, кожу я не говорю. А мой муж избавился от хронической бессоницы. Да и вообще есть серьезные научные исследования, говорящие о том, что наше тело более адаптировано к кетозу, оно оздоравливается на таком питании..
А дальше если вам угодно есть картошку и макароны, то никто вам руки не заламывает, серьезно 😊
Так я картошку то и не ем, я так же придерживаюсь поожей системы. Но у меня нет таких ограничений, я ежедневно употребляю клетчатку, кефир, яблоко. И вес так же стабильно уходит. Я придерживаюсь системы Аткинса.
И я все это к чему, к тому что не стоит в себя запихивать толькл колбасы, сало, и т.д. как делает больштнство. Садится на неделю только на первую группу продуктов. Нужно с умом рассчитать свой рацион, и так придерживаться БЖУ. Тогда конечно же можно питаться так на протяжении жизни. Я тоже против углеводов (булки, пряники, печенья и т.д) но все же некоторые должны поступать в организм .. Мы же не можем всегда принимать синтетические витамины?! Давно уже известно что в них абсолютно ничего нет полезного.
И я все это к чему, к тому что не стоит в себя запихивать толькл колбасы, сало, и т.д. как делает больштнство. Садится на неделю только на первую группу продуктов. Нужно с умом рассчитать свой рацион, и так придерживаться БЖУ. Тогда конечно же можно питаться так на протяжении жизни. Я тоже против углеводов (булки, пряники, печенья и т.д) но все же некоторые должны поступать в организм .. Мы же не можем всегда принимать синтетические витамины?! Давно уже известно что в них абсолютно ничего нет полезного.
"И я все это к чему, к тому что не стоит в себя запихивать толькл колбасы, сало, и т.д. как делает больштнство." - кстати да. Я когда на кремлевке сидела, то колбасы жрала в немеряном количестве. Худелось, но прыщавую рожу худоба не сильно исправляет. Сейчас остался один основной грех - утренние сосиски, вот не могу отказаться и все. В остальном - полюбила постное мясо, приучила себя съедать полкило овощного салата, перестала пихать везде майонез, пеку себе булки из клетчатки (кстати, за вопрос о клетчатке меня на уг.нет предали анафеме и послали на ***). И, таки, худею постепенно. Пусть не так быстро, как адепты кочиной, по 5кг в неделю, но нажирала то я эти 10 кг тоже не 2 недели.
А по картошке скучаю, да.
А по картошке скучаю, да.
А я вот на LCHF, и по большому счёту у нас тоже можно колбасу и сосиски есть - главное, чтобы углеводов не было или мизер. Но для нас с мужем это "выходная" еда - копченая колбаска в гостях, или уж бутер с низкоуглеводные хлебом и колбасой, когда куда-то на целый день уезжаем и ресторанов не предвидится. Но во-первых, это далеко не повседневная еда, во-вторых и колбасы бывают разными по качеству и по цене. У меня кстати кожа с этой диетой вообще безупречная, а до того всегда были высыпания, хоть мне уже и за тридцать.
Я от себя скажу, что эта система питания, а для меня они практически одинаковые- что лсшф, что аткинс, что углеводов.нет- просто вылечила меня от тяжкой пищевой зависимости, когда я уже хотела идти к специалисту, т.к. Все признаки булимии были на лицо.. И вот оно, уже 13 месяцев, ни единого срыва, как-то не срывается на десяток яиц, литр сливок и пачку сливочного масла :))))
Кстати по поводу веса: в первый месяц я просто привыкала к системе, у меня ушло 4 кг, а потом я добавило новое правило: в рабочие дни я питалась по системе на 1500 ккал, в выходные ела по системе, но ничего не считала, ни калорий, ни углеводов, теряла по 1-1,5 кг в неделю!! Стартанула я в январе с 88 кг, уже в начале мая во мне было меньше 70, при росте 175. Может кому пригодится мой опыт.
Вообщем девочки, всем благ и здоровья!
Я от себя скажу, что эта система питания, а для меня они практически одинаковые- что лсшф, что аткинс, что углеводов.нет- просто вылечила меня от тяжкой пищевой зависимости, когда я уже хотела идти к специалисту, т.к. Все признаки булимии были на лицо.. И вот оно, уже 13 месяцев, ни единого срыва, как-то не срывается на десяток яиц, литр сливок и пачку сливочного масла :))))
Кстати по поводу веса: в первый месяц я просто привыкала к системе, у меня ушло 4 кг, а потом я добавило новое правило: в рабочие дни я питалась по системе на 1500 ккал, в выходные ела по системе, но ничего не считала, ни калорий, ни углеводов, теряла по 1-1,5 кг в неделю!! Стартанула я в январе с 88 кг, уже в начале мая во мне было меньше 70, при росте 175. Может кому пригодится мой опыт.
Вообщем девочки, всем благ и здоровья!
Сама система питания неплохая. Никто же не заставляет есть майонез, сало, сосиски.
Есть огромное количество ПП-рецептов в рамках этой диеты- рыба с брокколи, курица с капустой, и т.д. можно не жарить, а готовить на пару/тушить. Самые разные супы тоже можно варить.
Если с умом подходить к этой диете- то почему бы и нет.
Но сама автор- редкостное хамло, отвечает на комментарии с такой желчью, что никакого желания находиться в её группе нет 😞
Есть огромное количество ПП-рецептов в рамках этой диеты- рыба с брокколи, курица с капустой, и т.д. можно не жарить, а готовить на пару/тушить. Самые разные супы тоже можно варить.
Если с умом подходить к этой диете- то почему бы и нет.
Но сама автор- редкостное хамло, отвечает на комментарии с такой желчью, что никакого желания находиться в её группе нет 😞
Это же что-то типо кетодиеты? 😞 На самом деле это очень очень сложно,перестроить организ так,чтобы он брал энергию из жира. Вот сайт я здесь смотрела рацион [ссылка]
Это и есть кетодиета. Я даже специальные тест-полоски покупала, чтобы контролировать уровень кетонов. Вы правы, войти в кетоз очень сложно, без углеводов ломает просто и физически и психологически. Недели через три уже практически никаких неудобств, организм привыкает.
Девушка, а с чего Вы взяли что такая диета запрещена беременным? Меня мой гинеколог на 9 неделе сама посадила на безуглеводную диету, и данный список разрешенных продуктов полностью одобрила.
У меня сводило ноги и без диеты очень много раз , действительно был дефицит магния.
Усталость и Апатия характерны для любой диеты с низким содержанием углеводов, особенно когда вы не добираете жиры или белки. Организму просто не откуда взять энергию в таком случае. Если организм входит в кетоз, то энергии столько, что можно по 16 часов живчиком бегать. Самый большой упадок сил приходится на перестройку организма (в тч может случится «кето-грипп»).
Диета эта действительно имеет много минусов, но при разумном подходе и не самой большой продолжительности решает вопрос с лишним весом , особенно чрезмерным. Ну и для ленивых, конечно. Кето диета в чистом виде более прозрачна и менее вредна , тк продукты в рационе по количеству таки ограничены подсчетом КБЖУ и мазик покупной там есть нельзя 😊
Усталость и Апатия характерны для любой диеты с низким содержанием углеводов, особенно когда вы не добираете жиры или белки. Организму просто не откуда взять энергию в таком случае. Если организм входит в кетоз, то энергии столько, что можно по 16 часов живчиком бегать. Самый большой упадок сил приходится на перестройку организма (в тч может случится «кето-грипп»).
Диета эта действительно имеет много минусов, но при разумном подходе и не самой большой продолжительности решает вопрос с лишним весом , особенно чрезмерным. Ну и для ленивых, конечно. Кето диета в чистом виде более прозрачна и менее вредна , тк продукты в рационе по количеству таки ограничены подсчетом КБЖУ и мазик покупной там есть нельзя 😊
Худеть на диете в 2016 году. Диета отличная, за 6 мес минус 28. Но я была под наблюдением терапевта, мой диетолог была в ахуе, от неё пришлось отказаться, т.к по её системе результат был слабый, а тут дело пошло. Тем более советы чёрный хлебушек с утра, мёд с чаем, бананчик, это не ко мне! Да, есть кто хорошо худеет с диетологом, но как худеет один, не факт что эта методика подойдёт другому. К тому же я не любитель фитнеса, залов, пробежек.
Это всё враньё что написано в посте или почти. Кочину я то же терпеть не могу, хабалка. Продукцию их не заказываю. Сало как утверждает автор мы по ночам не жрём, майонезом не уедаемся. Низкоуглеводные диеты реально действенны. С головой при любой диете надо дружить. Так что хотите похудеть, надо только настроиться, это очень сложно. А уж какую из диет и как, выбор за вами. Я за низкоуглеводное питание. И за могзи.
Это всё враньё что написано в посте или почти. Кочину я то же терпеть не могу, хабалка. Продукцию их не заказываю. Сало как утверждает автор мы по ночам не жрём, майонезом не уедаемся. Низкоуглеводные диеты реально действенны. С головой при любой диете надо дружить. Так что хотите похудеть, надо только настроиться, это очень сложно. А уж какую из диет и как, выбор за вами. Я за низкоуглеводное питание. И за могзи.
Другие отзывы
Смотрите также
