У каждого человека случаются моменты, когда кажется, что все, дальше ехать некуда. Что жизнь повернулась не просто ж*пой, а чем-то еще похуже, что ничего не получается и не получится никогда. Тогда и назревает этот вопрос, который поднимает автор - "За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь?". Вопрос этот, конечно же, останется без ответа, зато книга поможет нам иначе посмотреть на себя, на жизнь, на судьбу и на то, что нас окружает.
Прежде всего ведь менять нужно себя.
"Чем больше мы будем требовать от реальности и пытаться подогнать ее под свои прогнозы, тем несчастнее будет наша жизнь".
Летом я прочитала (признаюсь, не совсем до конца) занимательную книгу нашего русского психолога Алексея Капранова. В ней много полезного, но и много того, что я не смогла никак наложить на свою жизнь. Тем не менее, часть цитат оттуда я выдернула и вместе с маленькой рецензией хочу оставить их тут.
"Все наши беды оттого, что мы якобы знаем, как правильно и как должно быть".
О самой книге: написано с юмором, как говорится, весело о сложном, небанально, наблюдения автора довольно меткие, многие фразы можно с легкостью выделить в цитаты. Заслуживает положительной оценки, но как настольное руководство по борьбе со стрессом ее, конечно, использовать нельзя. Просто прочтите.
"Стресс - это несовпадение наших прогнозов с реальностью!".
Менять себя всегда сложно. Порой даже невыносимо, тебя ломает, крутит, столько всего хочется делать вместо самоанализа... Но стоит только начать.
Этот толчок и дает нам психолог Капранов.
В книге есть определенные задания, маленькие задачки. Некоторые пришлись мне по душе, некоторые не слишком понравились, какие-то я даже делать не стала. Но они весьма интересны. Особенно самые первые.
"Беда человека в том, что он хочет иметь то, чем можно только пользоваться, и совершенно не пользуется тем, что имеет".
Беда человека в том, что иногда он не хочет находить время на то, чтобы проанализировать себя. Ему кажется, что психология - это чушь и бред на который особо не стоит обращать внимание. Да, иногда найти толкового психолога или психотерапевта очень трудно.
Да и русские люди не привыкли пользоваться услугами психотерапии, медитации, самоанализа, им больше нравится выпить на выходных, считая, что это самый лучший способ снять моральное напряжение. Может из-за этого у нас так много алкоголиков?
"Меняя образ мыслей, мы меняем образ мира, меняя образ мира, мы меняем свою жизнь!".
Ходить к психотерапевтам не принято, потому что это что-то постыдное.
"Я что - псих?!" - вот это можно услышать после адекватного предложения посетить специалиста. Печаль.
"Человеку, чтобы быть счастливым, нужно не конфликтовать с тремя уровнями сил - с самим собой, с другими, и с миром в целом".
Ладно. Вернемся к книге. Прочитать ее стоит многим, на мой взгляд. Вкупе с каким-нибудь интересным пособием по медитации. Потому что все проблемы идут изнутри. Все апатии и депрессии - изнутри. Все болезни - от нервов. Я это понимаю, и принимаю.
Книга мне помогла принять кое-какие свои моменты, моменты судьбы и своего характера. Цитаты, которые я здесь выделила, цитаты - дернутые мною лично из произведения. Многие хоть на подушке вышивай.
Да, я не слишком верю в целительную силу такой литературы. Но помочь она может. Не на сто процентов, может только на двадцать или десять, но ведь... это тоже число, которое в сумме с остальным может дать ту сотку, которая так необходима человеку, чтобы почувствовать себя полноценным и счастливым.
Спасибо за внимание. Я надеюсь, что моя рецензия многим поможет. Что я многих навела на хорошее произведение.
Я вложила в этот пост частичку себя.
