БАД GLS Магний В6 для беременных — отзыв

Сегодня хочу рассмотреть добавку, которая в списке мастхэвов у многих врачей и нутрициологов. Я искала себе магний, так как начались судороги в ногах. И, как обычно, ориентировалась на состав и форму, в которой магний представлен. Лучшими легкоусваемыми формами считается цитрат и хелат. Магний хелат я уже пробовала ранее, сейчас решила взять магний в виде цитрата.

Понравился состав магния для беременных, так как там производитель ещё добавил витамин B6. Понятное дело, что его можно принимать не только беременным. Но для беременных довольно хороший объём и дозировки.

Магний помогает снять усталость и напряжение, улучшает сон и общее самочувствие. Витамин B6 способствует лучшему усвоению магния.

Препарат имеет удобную форму выпуска в капсулах и дозировку. Они легко глотаются и не вызывают дискомфорта.

Капсулы прозрачные с содержимым молочного оттенка. Радует, что в составе капсулы нет диоксида титана или диоксида кремния. Значит они безопасны в применении.

Пила его месяц по 2 капсулы в день. В целом могу сказать, что магний помог, ночные судороги больше не беспокоят, а сон стал лучше. Поэтому могу рекомендовать его. Единственное, что следует учесть, что у формы цитрата может быть слабительный эффект в высоких дозировках, а также такую форму не рекомендуют тем, у кого повышена кислотность в желудке.