Итак L-карнитин известен давно.Он применяется при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом (стимулирует энергетические процессы в мышечных тканях и жизненно важных органах, что приводит к увеличению работоспособности), причем все это происходит на фоне сжигания жира. При недостатке L-Карнитина большая часть жиров не используется организмом, а откладывается про запас, являясь причиной ожирения. В период реабилитации после перенесенных заболеваний и операций (нормализует энергетический обмен в клетках, благодаря чему сокращается восстановительный период). В комплексной терапии людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией и для профилактики и комплексной терапии заболеваний сердца. Таких препаратов существует великое множество, но именно Карнитон доступней всего по цене, выпускается фармацевтической компанией и имеет достаточную дозировку.
Для снижения веса лучше всего принимать Карнитон на тощак, запивая половиной стакана воды и лучше всего перед физической нагрузкой в количестве 1000 мг (2 таблетки).
Для повышения выносливости и профилактики, ежедневно по 500 мг, в течении одного месяца.
Если Вы спортсмен, то к Карнитону добавляется креатин. Физическая выносливость повышается многократно. В указанных дозировках препарат полезен для здоровья.
Ну и последнее. В последнее время L-карнитин применяют для лечения эректильной дисфункции у мужчин, повышения подвижности сперматозоидов, защищая их от окислительных воздействий удаляя избыточный клеточный ацетил-КоА (первичная антиоксидантная защита).
